经常熬夜但是睡够8小时
答：会有一定影响，因为人体的生物节律是经过几百万年形成的。但一般来说只要对自己的生物钟调节的好，并保持充足的睡眠，对身体的影响是可以控制的。
答：每天晚睡晚起，就算是你睡够了8小时，身体也不会变好的，这主要的原因是，在夜间是器官休息的时间，而这个时候你依旧在熬夜，器官没有办法休息，那么就会影响到身体的健康。所以就算你睡足8小时也是没有用的。晚睡晚起的危害 长时间晚睡容易患上中风以及心脑血管方面的疾病，特别是对于现在的很多年轻人...
答：每天睡足8个小时并不能算熬夜。这个道理其实非常简单，因为每个人的工作与学习的安排各不相同，所以大家的生活规律也不一样。当一个人已经适应了早睡早起的生活习惯时，我们确实可以把这种习惯称之为健康的生活作息。但如果一个人已经适应了晚睡晚起，当这个人的睡眠时间已经达到8个小时以后，这个人就不...
答：晚睡晚起，睡觉时间满足8个小时，这也算熬夜。因为每个人的身体有着它的运行时间以及规律，如果大家在每天夜晚11点之后依旧不睡觉的话，这样身体就会变得越来越差劲。因此大家可以选择看看书或者是听听音乐，这样就能够尽早的做好睡眠准备。相信大家对熬夜这个词一定不陌生，随着现代社会的发展。越来越多的打...
答：而如果延迟到凌晨04:00才睡，哪怕睡到中午十二点保证八小时睡眠，也已经是一种病——睡相延迟症（DSPS）了。轻的会影响精神状态，重的甚至会致使狂躁症——这种疾病使人的情绪摇摆于极度高涨（或者易怒，或二者都有）和悲伤失望之间，在这两种状态之间会存在一丢丢情绪正常的时间。在美国，有两百万...
答：生活习惯，每天睡十八个小时。 这不能说是熬夜。 即使过了一段时间，对身体也没有不好的影响。最大的不良影响可能是心理。 因为是和别人不同的工作时间，所以你的社会状态可能不太理想，但人是集体生物，长时间不正常的社会生活会变得不安，消极发展成抑郁症和孤独症，失去与人正常交流的能力。总之，...
答：体检一般是检查有没什么传染病·你这样最多是体质变弱而已·没有关系··如果是体能测试那当然有影响了·
答：很多医生经临床实验得出，人并不是睡够8小时就可以了，而是要保证不要熬夜。因为常熬夜会让身体的抵抗力降低，对健康造成很大的伤害。有些人因为工作需要，经常日夜颠倒，这样的作息混乱等于反复刺激内分泌激素，不但会让血压血糖不断上升，更连带影响到身体的免疫系统，让抵抗力变差，容易感冒。医生建议，...
答：熬夜但是睡足了8小时，如果是短期行为对机体损害不大，如果是长期行为对机体还是有一定伤害的。因为熬夜后使得机体的生物钟发生紊乱，生物钟在正常的情况下是白天工作、晚上休息。如果发生了紊乱，机体的抵抗力会发生下降，机体抵抗力下降时容易产生一些自身免疫性疾病，同时由于经常熬夜，次日可出现睡眠不足，...
答：中医关于睡觉的说法，其实是希望每个人都够有规律的睡眠。但从医学上来说，人的身体是有适应性的，如果你长期保持半夜甚至凌晨才睡，但每天都能有8个小时左右的良好睡眠，那么你的身体是能够增适应你的这个作息的，因此不算是睡眠不规律。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在...
网友评论：
齐蓝18312188271：
每天熬夜但是睡够了7小时,会对健康有影响吗 -
241常花
： 有影响.人类适应晚上睡眠,基本上晚上睡眠6-8小时.换着是白天睡同样的小时,长期下来必然对健康和精神产生不良的影响.
齐蓝18312188271：
我长期熬夜,但是每天都睡足八小时会不会变丑了. -
241常花
： 这是一个数学游戏,看起来跟科学家说的成年人每天要睡8小时是一致的,但是你知道吗,我们人类祖先已经习惯了晚上睡觉的这种生活方式,我们人类的进化也是按照这种方式一直进行的,所有的生物钟什么之类东西已经固定下来的了,其实...
齐蓝18312188271：
如果已经睡够 8 小时,晚睡还会带来危害吗 -
241常花
： 有危害啊 , 人体有正常的排毒时间就是一点左右,并且一定是熟睡才行,不是睡够了就可以
齐蓝18312188271：
睡觉时间过长会怎么样 -
241常花
： 睡眠时间对成年人来说一天7-8小时就够了,小孩要多点.时间太短,大脑得不到缓冲,神经得不到调整,大脑长期疲劳易引起脑细胞非正常大量死亡照成健忘,甚至脑痴呆. 但是睡眠时间太长,会引起体内二氧化碳含量长时间居高不下,人体生物钟紊乱,本应新陈代谢旺盛之时,却因在睡眠中各项指标低下,长此以往会照成气血虚弱、低血压. 总之,我们应顺应人体自然规律有规律正常作息,不要经常熬夜,白天再来恶补,补不回来不算,反而还损害了身体
齐蓝18312188271：
为什么我熬夜之后睡够8个小时精神状态还是不好呢 -
241常花
： 长此以往慢慢就好了.因为你从小生物钟就是11点前睡.你可以想想,小时候你8点睡觉.上学时9点就犯困.初中10点就打盹.现在12点还神采奕奕.这就是生物钟的原因.你连续一年都凌晨3点到第二天11点起.只要你保证安静遮光,那么生物钟调整后的你一样会神采奕奕. 那些说什么11点前必须睡的人.我就问一句.我如果现在移民美国是不是死定了?因为在美国我必须白天睡觉才符合生物钟. 实际上五脏真的不会看时间.
齐蓝18312188271：
青年人熬夜熬多了但睡了八小时可以吗 -
241常花
： 不可以,熬夜过后补再多都没用
