老人一天吃四五个鸡蛋
答：一天可以吃五个鸡蛋。从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，老年人每天可以吃1～2个鸡蛋。对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃1～2个鸡蛋较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋。少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3...
答：而实际上，鸡蛋不宜多吃。鸡蛋中含有胆固醇，而且胆固醇的含量也不低。一个鸡蛋中胆固醇的含量，正好在人体每天胆固醇的控制线以下。胆固醇摄入量超标，会引起高脂血症，增加心脑血管疾病的发病风险。成年人每天一个鸡蛋就可以满足身体需要，而老年人或者高脂血症患者，一周五个鸡蛋就可以。鸡蛋好吃，但是...
答：一天吃四个鸡蛋多，并且可能对身体有害。从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃1～2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋。少年和儿童，...
答：长期一天吃5个鸡蛋的后果：一，吃过多鸡蛋会加重肝脏与肾脏的负担，鸡蛋中的蛋白质含量很高，而蛋白质的分解代谢都要通过肝脏。二，如果过多的食用鸡蛋会影响到其它食物的摄入量，相对的减少。三，如果过多的食用鸡蛋出人体所需营养素以外，其余的会转化为脂肪堆积在体内，造成营养过剩，长期会令人发胖。
答：4个以下、书上说了 4个以上就不大好了、
答：一天吃四个鸡蛋较多，但偶尔吃也不会有多大影响。吃太多鸡蛋影响如下：1.鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化...
答：老年人每天食用1～2个鸡蛋是可以接受的，这有助于维持营养均衡。根据营养学的建议，适量食用鸡蛋可以满足老年人的基本营养需求，同时避免营养过剩的问题。对于身体健康、从事脑力劳动或轻体力劳动的老年人，每天食用1～2个鸡蛋也是适宜的。而对于那些从事重体力劳动、能量消耗较大的人群，每天食用2～3个鸡蛋...
答：一天吃四个鸡蛋多，并且可能对身体有害。从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃1～2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋。少年和儿童，...
答：蛋黄含有过高的胆固醇，所以有的年老人不适宜多吃。
网友评论：
阚残17733787914：
1天吃4个蛋对身体有害吗 ?(老人) -
63545台可
： 有实验证明,年轻人和成年人每天能消化的胆固醇含量不超过2个鸡蛋如果像你说的这位老人每天吃四个鸡蛋的话,情况就很不妙了多余的胆固醇会沉积在老年人的血管壁上,时间一长容易形成栓塞导致血稠、中风、心脏病等正常情况下,老年人尽量不要吃鸡蛋,尤其是鸡蛋黄
阚残17733787914：
鸡蛋一天吃几个最好? -
63545台可
： 鸡蛋是高蛋白食物,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也会增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天吃1个,青少年及成人每天吃2个比较适宜.
阚残17733787914：
老人每天早晨都吃2~4个鸡蛋,这样的饮食习惯是否健康? -
63545台可
： 吃鸡蛋可以获取适量的蛋白质和胆固醇,正常健康的老人,建议是一周吃三到四次的鸡蛋,当然了,最好是吃虫子长大的鸡下的蛋,那些靠饲料,抗生素,激素催熟的鸡下的蛋就不在考虑范围. 对于有高血压,心脏病等心脑血管方面问题的老人则一周吃鸡蛋最好不超过两次,每次不超过两个.因为老年人的消化吸收能力下降不足以负担更多的胆固醇和蛋白质, 反而会增加血液中胆固醇和脂肪(由多余蛋白质转化而来)的含量.
阚残17733787914：
一天吃几个鸡蛋最好? -
63545台可
： 老年人:每天吃1~2个比较好. 青年和中年人:每天吃2个 从事重体力劳动:每天可吃2~3个 少年和儿童:每天也可吃2~3个. 孕妇、产妇、乳母身体虚弱者:每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
阚残17733787914：
老年人每天最好吃几个鸡蛋?为什么 -
63545台可
： 你好,据专家表示,老年人每天吃1到2个鸡蛋为宜,这样有助于促进身心健康.1. “老年人不宜吃鸡蛋”、“吃鸡蛋会造成胆固醇升高”这些认识成了人们众所周知的 “科学”小常识,其实这是没有科学根据的. 2. 凡事都有个度,过犹则不及.人体所需的8种必需氨基酸,每天吃1~2个鸡蛋,就可以满足需要.身体不需要,就不会再吸收,就会转化为脂肪堆积体内,或当做热量被浪费掉,对肝脏和肾脏都不利.
阚残17733787914：
一天吃几个鸡蛋最好
63545台可
： 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多.煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟.一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3,通过控制肉和乳制品的摄入量,如吃不加奶酪的蔬菜和大量水果,全麦、低脂食品及少量的瘦肉、禽类、鱼,胆固醇是不会超标的
