钙晚上吃好还是早上吃好
答：1.通常情况下晚上睡觉时，尤其是凌晨三左右，人体的体内会不断地排出旧地骨骼组织。如果患者每天睡觉前服用钙片，可以确保体内钙指数更加地稳定。2.由于晚上人体在睡觉时会处于长时间不进食的情况，但是尿液照常形成。而为了维持正常的血钙水平，血液中的一部分钙不断地进入尿液，这部分钙就是骨骼中的钙。
答：一般来说，在晚上吃钙片和补充维生素D的吸收率是最好的。因为白天的一日三餐中，我们也会吃到不同的食物，在很多的蔬菜水果中的含钙量也是丰富的，人体也会吸收到，但是体内的钙质也有很大一部分会随着尿液排出体外，而到了晚上快要睡觉的时候，我们已经不再进食了，体内的钙质也就变少了，所以在睡前...
答：傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点...
答：如是有缺钙或是骨质疏松，使用钙尔奇D一类的补钙药物，最好白天服用，同时要多晒太阳，多运动，可以有利于促进钙质吸收。
答：答：晚上吃补钙品，比早上吃补钙品有效果的多。
答：一天中这两个时间段吃钙片效果最好，夜间人体的血钙比较低，容易吸收，晚饭半小时左右服用钙片。运动情况下钙的吸收也会加强，所以白天也是可以服用钙片的，尤其是日光照射会对维生素D的合成增加，对钙的吸收更有力；进食胃酸过多，碳酸钙更容易吸收，所以在饮食以后半小时到一小时服用，钙吸收也是有利。
答：傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.钙的流失主要是由于吸入过多的盐所以要适量少些吃盐,一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,适当晒晒太阳.提醒一下，补钙...
答：孕妇钙片什么时候吃最好早上还是晚上 孕妇钙片吃多了对胎儿是有不良影响的。因为钙片吃多了会发生高钙血症，当孕妇补钙导致这种情况的时候也会相应地转给宝宝，胎儿血液中的钙含量也会超标，从而也会引发高钙血症，这种情况比缺钙还严重，甚至胎儿有可能成活不了，因此孕妇在补钙的时候一定要科学合理，...
答：好:钙片般晚饭服用较好时钙易吸收,所般吃过晚饭吃钙片.吃进钙片等于钙吸收
答：饭后吃、晚上吃 1饭后吃，饭后吃钙片可以让身体最大限度的吸收钙片，因为钙片遇到胃酸时会分解成钙离子，这样身体的吸收率才会更高。2晚上吃，因为人体在夜间休息时会不断地排除旧的骨骼组织，这个时候要想稳定体内钙离子指数需要提前补充钙源，这样才能满足身体对钙质的需求。
网友评论：
富钱15688001920：
钙片晚上吃好还是早上
66093靳先
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是＂早睡早起做运动＂.另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下,补钙别忘了要多喝水呀
富钱15688001920：
钙片早上吃好还是晚上吃好
66093靳先
： 早上
富钱15688001920：
是睡前补钙好,还是早上补钙好? -
66093靳先
： 晚上相对更好, 是可以的. 你是想长高又减肥吧. 还是多运动比吃什么补药都好,比如旁晚多一点锻炼,睡前一些适量跳高
富钱15688001920：
钙片早上吃好还是晚上吃好
66093靳先
： 饭后 晚上
富钱15688001920：
什么时间吃钙片好?
66093靳先
： 一般是晚上睡前服用比较好. 第一,晚上人体进入睡眠状态,不再有营养补充,会出现钙的流失现象,所以睡前补充钙,正好可以补充. 第二,同是晚上也是人体自我调整的最好时间,所以睡前的补充的东西在些时又能最好的吸收.
富钱15688001920：
钙晚上吃好还是早上吃好?每天吃一次,是早上吃还是晚上吃?
66093靳先
： 一般来说钙片的话,建议宝妈还是晚上睡觉之前去吃一些比较好吸收
