简述技巧侧手翻的动作要领和教学方法 体育教师如何教学
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\u6848\u4f8b\uff1a\u8010\u4e45\u8dd1
1.\u6559\u5b66\u76ee\u6807\uff1a\u521d\u6b65\u638c\u63e1\u8010\u4e45\u8dd1\u7684\u9014\u4e2d\u8dd1\u6280\u672f\uff0c\u53d1\u5c55\u8010\u529b\u7d20\u8d28\uff0c\u5f62\u6210\u76f8\u4e92\u9f13\u52b1\u7684\u610f\u8bc6\uff0c\u57f9\u517b\u987d\u5f3a\u7684\u610f\u5fd7\u54c1\u8d28\uff0c\u63d0\u9ad8\u5bf9\u8010\u4e45\u8dd1\u7684\u4fe1\u5fc3\u3002
2.\u6559\u5b66\u5185\u5bb9\uff1a\u9014\u4e2d\u8dd1
3.\u6559\u5b66\u6b65\u9aa4\uff1a
\uff081\uff09\u81ea\u5b9a2\u5206\u949f\u7684\u6162\u901f\u8282\u594f\u8dd1\uff0c\u8981\u6c42\u5b66\u751f\u5728\u8dd1\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u4f53\u4f1a\u6280\u672f\u52a8\u4f5c\u3001\u547c\u5438\u65b9\u6cd5\u3001\u547c\u5438\u8282\u594f\u548c\u6162\u8dd1\u8282\u594f
\uff082)2\u4eba\u4e00\u7ec4\u81ea\u5b9a\u6162\u8dd1\u901f\u5ea6\u76845\u5206\u949f\u4f34\u540c\u8dd1\uff0c\u8981\u6c42\u5b66\u751f2\u4eba\u4e00\u7ec4\uff0c\u8dd1\u901f\u4e00\u81f4\uff0c\u5feb\u8005\u5e94\u9f13\u52b1\u6162\u8005\uff0c\u5e76\u80a9\u8dd1\u8fdb\uff0c\u8dd1\u4e0b\u6765\u540e\uff0c\u4ea4\u6d41\u4f53\u4f1a\u3002
(3)\u6559\u5e08\u63d0\u95ee\uff1a\u5f71\u54cd\u575a\u6301\u8dd1\u4e0b\u6765\u7684\u56e0\u7d20\u662f\u4ec0\u4e48\uff1f\uff08\u5b66\u751f\u53ef\u80fd\u56de\u7b54\uff1a\u901f\u5ea6\u7684\u63a7\u5236\u3001\u8010\u529b\u6c34\u5e73\u3001\u540c\u5b66\u7684\u9f13\u52b1\u3001\u575a\u5f3a\u7684\u6bc5\u529b\u548c\u4fe1\u5fc3\u7b49\uff09
4.\u8bc4\u6790\uff1a\u672c\u6848\u4f8b\u4ee5\u8010\u4e45\u8dd1\u4e3a\u8f7d\u4f53\uff0c\u8bbe\u8ba1\u591a\u76ee\u6807\u7684\u8fbe\u6210\uff0c\u52aa\u529b\u4f7f\u5b66\u751f\u4e0d\u65ad\u638c\u63e1\u8010\u4e45\u8dd1\u7684\u9014\u4e2d\u8dd1\u6280\u672f\uff0c\u800c\u4e14\u4e5f\u63d0\u9ad8\u4e86\u5b66\u751f\u7684\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\u6c34\u5e73\uff08\u5982\u575a\u5f3a\u7684\u6bc5\u529b\u3001\u4fe1\u5fc3\u7b49\uff09\u548c\u793e\u4f1a\u9002\u5e94\u80fd\u529b\uff08\u5982\u5b66\u751f\u7684\u76f8\u4e92\u4ea4\u6d41\u3001\u76f8\u4e92\u9f13\u52b1\u7b49\uff09\u3002
\u624d\u80fd\u4fc3\u4f7f\u5b66\u751f\u79ef\u6781\u5730\u53c2\u4e0e\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\uff0c\u9996\u5148\u5e94\u4ece\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u7684\u4f53\u80b2\u5174\u8da3\u5165\u624b\uff0c\u901a\u8fc7\u6559\u5b66\uff0c\u4f7f\u5b66\u751f\u4f53\u4f1a\u5230\u8bfe\u4f0a\u59cb\uff0c\u8da3\u5df2\u751f\uff0c\u8bfe\u5df2\u5c3d\uff0c\u8da3\u72b9\u5b58\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4f53\u80b2\u6559\u5b66\u5e94\u4ece\u4ee5\u4e0b\u65b9\u6cd5\u505a\u8d77\u3002\u3000\u30001.\u8fdb\u884c\u76ee\u7684\u6027\u6559\u80b2\uff0c\u8425\u9020\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u7684\u6587\u5316\u6c1b\u56f4\u3000\u3000\u5fc3\u7406\u5b66\u4e0a\u8fd9\u6837\u8bb2\u5230\uff0c\u5174\u8da3\u4e0e\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u8ffd\u6c42\u6709\u5173\uff0c\u8ffd\u6c42\u662f\u4eba\u4eec\u7528\u79ef\u6781\u884c\u52a8\u7ecf\u8fc7\u52aa\u529b\u4e89\u53d6\u8fbe\u5230\u7684\u67d0\u79cd\u76ee\u7684\uff0c\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u6709\u660e\u786e\u7684\u8981\u6c42\uff0c\u5177\u4f53\u7684\u6307\u6807\uff0c\u4f7f\u5b66\u751f\u61c2\u5f97\u7ecf\u8fc7\u52aa\u529b\u624d\u4f1a\u4ea7\u751f\u6240\u9700\u8fbe\u5230\u7684\u6548\u679c\uff0c\u4fc3\u4f7f\u5b66\u751f\u5bf9\u7ec3\u4e60\u6709\u6d53\u539a\u7684\u5174\u8da3\u5e76\u4ea7\u751f\u8fdb\u53d6\u884c\u4e3a\u3002\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\u5728\u6388\u8bfe\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5e94\u7ed9\u5b66\u751f\u8bb2\u89e3\u67d0\u79cd\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u7684\u8d77\u6e90\u3001\u53d1\u5c55\u6f14\u53d8\u8fc7\u7a0b\u3001\u7279\u70b9\u53ca\u5176\u89c4\u5219\uff0c\u518d\u901a\u8fc7\u73b0\u4ee3\u6559\u5b66\u624b\u6bb5\uff0c\u7ed9\u5b66\u751f\u64ad\u653e\u4e00\u4e9b\u76f8\u5173\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u7684\u6559\u5b66\u7247\u53ca\u4e00\u4e9b\u7cbe\u5f69\u7684\u6bd4\u8d5b\u5f55\u50cf\uff0c\u6fc0\u53d1\u5b66\u751f\u7684\u5b66\u4e60\u5174\u8da3\uff0c\u8ba9\u5b66\u751f\u4ea7\u751f\u5b66\u4e60\u548c\u53c2\u4e0e\u8fd9\u9879\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u7684\u52a8\u673a\uff1b\u4ece\u800c\u5145\u5206\u7684\u8c03\u52a8\u5b66\u751f\u7684\u5b66\u4e60\u5174\u8da3\u3002\u5176\u6b21,\u5728\u6559\u5b66\u8fc7\u7a0b\u4e2d,\u8fd8\u8981\u901a\u8fc7\u5404\u79cd\u6fc0\u52b1\u7b56\u7565\uff0c\u52aa\u529b\u8425\u9020\u4e00\u4e2a\u6109\u5feb\u7684\u5fc3\u7406\u6c1b\u56f4,\u4f7f\u5b66\u751f\u5728\u6109\u5feb\u7684\u60c5\u7eea\u4e2d\u5b66\u4e60\u3002\u3000\u30002.\u56e0\u6750\u65bd\u6559\uff0c\u5404\u53d6\u6240\u9700\uff0c\u4e0d\u65ad\u4e30\u5bcc\u6559\u6750\u5185\u5bb9\u3000\u3000\u5728\u4f53\u80b2\u6559\u5b66\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\u5e94\u8be5\u4e86\u89e3\u5b66\u751f\u67d0\u9879\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u7684\u6c34\u5e73\uff0c\u9075\u5faa\u7531\u6613\u5230\u96be\uff0c\u7531\u7b80\u5355\u5230\u590d\u6742\u53ca\u533a\u522b\u5bf9\u5f85\u7684\u539f\u5219\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e0d\u540c\u7684\u5b66\u751f\uff0c\u67d0\u9879\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u7684\u521d\u59cb\u6c34\u5e73\u4e0d\u540c\uff0c\u56e0\u6b64\u5728\u6559\u5b66\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5e94\u9075\u5faa\u5b66\u751f\u4e2a\u4f53\u7684\u5dee\u5f02\uff0c\u5408\u7406\u5b89\u6392\u6559\u5b66\u5185\u5bb9\uff0c\u8ba9\u6bcf\u4e2a\u5b66\u751f\u90fd\u80fd\u4f53\u4f1a\u5230\u6210\u529f\u7684\u559c\u60a6\u3002\u3000\u30003.\u6539\u8fdb\u6559\u5b66\u65b9\u6cd5\uff0c\u66f4\u65b0\u6559\u5b66\u624b\u6bb5\uff0c\u4f18\u5316\u6559\u5b66\u5185\u5bb9\u3000\u3000\u5728\u4f53\u80b2\u6559\u5b66\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5b66\u751f\u662f\u6559\u5b66\u7684\u4e3b\u4f53\uff0c\u6559\u5e08\u5c31\u5e94\u6839\u636e\u6559\u6750\u7279\u70b9\uff0c\u8fd0\u7528\u65b0\u9896\u3001\u591a\u6837\u3001\u6709\u6548\u7684\u6559\u5b66\u65b9\u6cd5\u6765\u57f9\u517b\u5b66\u751f\u5bf9\u4f53\u80b2\u5b66\u4e60\u7684\u5174\u8da3\uff0c\u540c\u65f6\u4f9d\u636e\u5b66\u751f\u7684\u7279\u70b9\u548c\u63a5\u53d7\u80fd\u529b\u6709\u9009\u62e9\u7684\u6765\u5b89\u6392\u8da3\u5473\u6027\u3001\u7ade\u4e89\u6027\u3001\u5b9e\u7528\u6027\u7b49\u6613\u5b66\u6613\u7ec3\u7684\u6280\u672f\u8fd0\u52a8\u9879\u76ee\u3002\u5982\u5065\u7f8e\u64cd\u6216\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\uff0c\u5373\u7b26\u5408\u5b66\u751f\u7684\u751f\u7406\u548c\u5fc3\u7406\u7279\u70b9\uff0c\u53c8\u80fd\u591f\u63d0\u9ad8\u5b66\u751f\u7684\u57fa\u672c\u6d3b\u52a8\u80fd\u529b\uff0c\u5145\u5206\u8c03\u52a8\u5b66\u751f\u7684\u5b66\u4e60\u5174\u8da3\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u6559\u5e08\u7ecf\u5e38\u8865\u5145\u4e00\u4e9b\u5b66\u751f\u60f3\u638c\u63e1\u4f46\u8bfe\u672c\u4e0a\u6ca1\u6709\u6d89\u53ca\u7684\u65b0\u77e5\u8bc6\uff0c\u6fc0\u53d1\u5b66\u751f\u597d\u5947\u5fc3\u548c\u6c42\u77e5\u6b32\u884c\u4e4b\u6709\u6548\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u56e0\u6b64\u4e00\u5802\u7ec4\u7ec7\u65e0\u5473\u7684\u4f53\u80b2\u8bfe\uff0c\u4f7f\u5b66\u751f\u611f\u5230\u5355\u8c03\u800c\u67af\u71e5\u3001\u7d22\u7136\u65e0\u5473\uff0c\u4ece\u800c\u5931\u53bb\u5b66\u4e60\u7684\u5174\u8da3\uff0c\u53cd\u4e4b\u6211\u4eec\u5982\u679c\u7cbe\u5fc3\u8bbe\u8ba1\uff0c\u4f7f\u7528\u591a\u79cd\u591a\u6837\u6709\u6548\u7684\u6559\u5b66\u65b9\u6cd5\uff0c\u5219\u4f1a\u4f7f\u5b66\u751f\u5174\u8da3\u63d0\u9ad8\uff0c\u70ed\u7231\u8fd9\u4e00\u4f53\u80b2\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u3002\u7531\u6b64\u53ef\u89c1,\u77e5\u8bc6\u548c\u8fd0\u52a8\u62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侧手翻【动作要领】（以向左为例）①正向站立，由右腿站立，左腿前举，两臂上举，左腿落地屈膝，上体前倒，右腿快速后摆，左手撑地。②左脚用力蹬地，同时向左转体90°，右臂从头上向左摆并撑地，经分腿手倒立过程，向左翻转。③左、右手依次推地，当右脚落地时，左腿侧伸至分腿开立，右脚并左脚站立。
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