海蜇头怎么凉拌好吃
凉拌海蜇头的做法如下：
用料：海蜇头300g、黄瓜1根、生抽适量，香醋适量，蚝油适量、糖适量，盐适量、蒜末适量，姜末适量，香菜适量。
步骤：
1、海蜇头洗干净，开水焯烫30秒。
2、黄瓜洗干净拍成碎块。
3、焯烫过的海蜇头切成薄片。
4、将黄瓜和海蜇头码放在盘中。
5、葱姜蒜切末，小米辣切圈放入碗中，热油浇在上面，再根据自己的口味放入适量的生抽，蚝油，香醋，盐，糖搅拌均匀，也可以加入一小把香菜。
6、将调好的料汁倒入盘中，翻拌均匀即可。
绛旓細鍑夋媽娴疯渿澶 1.娴疯渿澶村壀灏忔场姘村崐澶,鎶婂捀鍛冲叏閮ㄦ场鎺,寮姘寸儷涓涓,(涓嶄笂閿)杩呴熸崬鍑哄氨浼氶潪甯告竻鑴,榛勭摐涓 钂滄偿 灏忕背妞(鍚冭荆鐨勫ぇ鑳嗘斁) 2.1鍕虹敓鎶 1鍕虹硸 1鍕洪奔闇 鍗婂嫼铓濇补 2鍕洪閱嬫垨 3鍕洪唻 1鍕洪夯娌 3.鎷屽寑鍗冲彲 娴疯渿鍒嗕簡寰堝绉,浠婂ぉ鏄竴鏁翠釜妫曡壊娴疯渿澶(蹇樿鎷嶇収鐗囦簡,鏈璐电殑閭ｇ灏辨槸浜),杩欏潡鐨勫彛鎰熸渶濂藉悆浜!
绛旓細( 1 ) 涔板洖鏉ョ殑娴疯渿娉″湪鍑夋按涓,鍙嶅鎻夋悡鎹㈡按鐩村埌铔板ご娌℃湁鐩愬懗; ( 2 ) 閿呬腑鍊掑叆閫傞噺姘寸儳寮,鍏崇伀銆傛妸娴疯渿澶鏀惧叆姘翠腑杩囦竴涓,蹇熸崬鍑; ( 3 ) 榛勭摐鐢ㄥ墛鐨櫒鍓婃垚钖勭墖; ( 4 ) 鎶婇粍鐡滅墖鍗锋垚鍦堟斁鍦ㄧ洏瀛愬簳閮; ( 5 ) 鎶婄儷濂界殑铔板ご鍒囧皬鍧,钂滃垏鏈,棣欒彍鍙栧彾,绾㈣荆妞掑垏涓; ( 6 ) 鏀惧叆灏戦噺鐩,绯,鐢熸娊...
绛旓細鍑夋媽钁辨补娴疯渿澶鐨勫仛娉 1銆佹捣铚囧ご鐢ㄦ竻姘存场2澶╀腑闂存崲涓娆℃按銆2銆佺敤鍒鍒囨垚钖勭墖銆3銆佹斁鍏80搴﹀乏鍙冲紑姘磋繃涓涓嬫崬璧枫4銆侀粍鐡滃墛鐨5銆佹粴鍒鍒囨垚钖勭墖銆6銆佸噯澶囧皬钁便7銆佸噯澶囪挏钃夈8銆侀攨鍐呭掑叆姗勬娌广9銆佺儳鑷冲ぇ鍐掗潚鐑熷掑叆钁变腑鐔垚钁辨补銆10銆侀粍鐡滅墖娌ュ共姘村垎鍔犲叆娴疯渿澶撮噷锛屽掑叆閫傞噺鐨勯矞閰辨补銆11銆佸掑叆閫傞噺鐨...
绛旓細鍋氭硶锛1銆娴疯渿鐨敤鍑夋按娉′竴涓ゅぉ锛屽綋涓崲涓や笁娆℃按锛岀劧鍚庢礂鍑锛屽垏鎴愪笣鐢ㄥぇ绾80搴︾儹姘寸儷涓嬶紝椹笂鎹炲嚭鎸ゅ共姘村垎澶囩敤銆2銆佺传鐢樿摑锛岄粍鐡滄礂鍑鍚庡垎鍒垏涓濄 3銆佺敤涓ゅ皬棰楀ぇ钂滃垏鎴愯挏鏈紝鍔犱竴姹ゅ寵棣欓唻锛屼竴姹ゅ寵鐢熸娊锛岀◢澶氱殑棣欐补鍏戞垚璋冨懗姹併 4銆佹捣铚囩毊涓濓紝绱敇鍏颁笣鍜岄粍鐡滀笣鏀惧ぇ纰楅噷锛屾妸璋冨懗姹佸掑叆鎷屽寑鍗冲彲銆傚...
绛旓細1銆娴疯渿鍑夋按娴告场锛屽鎹㈠嚑娆℃按鍘诲捀鍛炽2銆侀粍鐡溿佺传鐢樿摑娓呮礂骞插噣锛屽垏鎴愮粏涓濄3銆侀攨涓斁娓呮按鐑у紑锛屼笅鍏ユ捣铚囩劘姘5绉掗挓鍚庢崬鍑恒4銆佸皢鎵鏈夋潗鏂欙紙闄ょ啛鑺濋夯锛夊掑叆纰椾腑锛岃皟鎴愮姹併5銆佹捣铚囥佽彍涓濄佽挏鏈佺姹佸掑叆瀹瑰櫒涓悈鎷屽潎鍖銆6銆佹拻涓婄啛鑺濋夯锛岀洿鎺ラ鐢ㄥ嵆鍙傛捣铚囬ギ椋熸敞鎰忎簨椤癸細1銆佷竴鑸汉缇ゅ潎鍙鐢紝...
绛旓細锛 1 锛鍑夋媽娴疯渿澶鐨勫仛娉曢鏉愮敤鏂 娴疯渿澶 250鍏嬨佽儭钀濆崪 鍗婃牴銆侀粍鐡 閫傞噺銆佸ぇ钂滃ご 閫傞噺銆佹补 閫傞噺銆侀唻 閫傞噺銆佺敓鎶 灏戣銆佺櫧绯 閫傞噺銆傚仛娉曟楠 娴疯渿澶存彁鍓嶇敤娓呮按娴告场鍑犲皬鏃讹紝鏈熼棿澶氭崲鍑犳姘达紱鎶婃捣铚囧ご鍒囨垚鍧囧寑鐨勫潡鍐嶇敤娓╁紑姘存蹈娉′笅锛涢粍鐡滃垏鎴愪笣銆佽儭钀濆崪鍒囨垚涓濄佸墎濂借挏鏈佹捣铚囨尋骞叉按鍒嗘斁鍏ョ洏鍐咃紱灏...
绛旓細鍑夋媽娴疯渿澶鐨勫仛娉 娴疯渿澶存弶娲楀嚑閬嶏紝绋嶅井鐑殑姘寸儷涓涓嬶紝鐒跺悗鍏ョ函鍑姘翠腑娉′竴浼氾紝鎷垮嚭娌ュ共姘村垎 鑳¤悵鍗滐紝榛勭摐鍒囨垚涓 涓夌鏂欐斁鍦ㄤ竴璧 鍔犻夯娌1鍕猴紝灏戦噺鑺濋夯鎷屽寑 鐜板湪璋冩枡姹侊紝灏辨槸涓鑸悆楗殑鍕哄瓙锛屼竴鍕洪叡娌癸紝涓鍕洪唻锛屼竴鍕鸿殱娌癸紝鍗婂嫼绯栵紝钂2鐡ｅ帇鎴愭偿锛屾贩鍚堝悗鎼呮媽鍧囧寑锛屽洜涓虹敓鎶斤紝铓濇补閮芥湁鐩愬垎浜嗭紝涓嶉渶瑕...
绛旓細濂藉悆鍙堢畝鍗曠殑鍑夋媽娴疯渿澶鐨勫仛娉曞涓嬶細鐢ㄦ枡锛氭捣铚囧ご500鍏嬨佺毊铔2涓侀矞閰辨补3姹ゅ寵銆侀閱2姹ゅ寵銆佺櫧鑺濋夯灏戣銆侀鑿滃皯璁搞侀娌瑰皯璁搞1銆侀鑿滄憳娲楀共鍑鍚庡垏娈碉紝娴疯渿澶寸敤娓呮按娉″幓鍜稿懗鍚庢礂鍑鎹炶捣锛岀毊铔嬪幓澹冲悗鍒囧皬鍧楀鐢ㄣ2銆佸濂介矞閰辨补锛岄閱嬪拰棣欐补銆3銆佺涓姞鍏ラ矞閰辨补锛岄閱嬪拰棣欐补鎷屽寑鎴愭枡姹併4銆佹妸娴疯渿澶...
绛旓細1銆鍑夋媽娴疯渿澶 涓绘枡锛氭捣铚囧ご銆侀粍鐡溿侀鑿溿傝緟鏂欙細骞茶荆妞掋佸皬钁便佸銆佽挏銆佺櫧鑺濋夯銆佺敓鎶姐侀閱嬨佺硸銆佺洂銆侀浮绮俱傚仛娉曪細鐢ㄧ洂姘存蹈娉5涓皬鏃朵互涓婏紝灏嗗鐞嗗ソ鐨勬捣铚囨斁鍏ラ攨涓劘姘10绉掑悗鎶曞叆鍐锋按锛屾敞鎰忕劘姘存椂闂翠笉鑳介暱锛屽惁鍒欐捣铚囦細涓ラ噸缂╂按銆傜涓姞鍏ラ傞噺鐨勫共杈ｆ銆佸皬钁辨銆佸涓濄佽挏鏈佺櫧鑺濋夯锛屾穻鍏2鍕虹儹娌...
绛旓細锛 1 锛鍑夋媽娴疯渿鐨勫仛娉曢鏉愮敤鏂 娴疯渿澶 300鍏嬨佽儭钀濆崪 50鍏嬨佺櫧钀濆崪 250鍏嬨侀鑿 涓鏋濄佽挏 10鍏嬨佸皬绫宠荆 涓鏍广佺洂 涓鑼跺寵銆佺硸 涓姹ゅ寵銆侀浮绮 灏戦噺銆佹补 閫傞噺銆侀檲閱 浜屾堡鍖欍佺敓鎶 涓姹ゅ寵銆佽姖楹婚娌 涓鑼跺寵銆傚仛娉曟楠 娴疯渿澶存槸鑵屽埗杩囩殑锛屾彁鍓嶇敤姘存蹈娉★紝鏈熼棿鎹㈠嚑娆℃按锛岀洿鑷虫捣铚囧ご娌′粈涔堝捀鍛筹紱鐧借悵鍗...
