豆角焖面这样做,不糊锅,不成坨,肉香浓郁,一次做一锅都不够吃

不知道大家有没有发现,我国北方地区的人个个都长的很魁梧,身材倍儿好,这其中有一个很大的原因就是跟他们的饮食有关。

大家都知道北方人喜欢吃面食,如馒头、大饼、面条等,常年都是以面食为主。面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,而且面食容易消化,热量高,能够抵御饥饿。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。



说到面食就不得不说一下北方的一道特色 美食 :豆角焖面。很多人肯定也在家自己做过豆角焖面,但是经常不是遇到糊锅就是成坨,从而影响了整体的口感。今天瘦猴就教大家做一道正宗的豆角焖面,不糊锅,不成坨,掌握这些小技巧你也肯定能做出跟饭店一样美味的豆角焖面。下面分享具体做法:

【豆角焖面】

所需食材:五花肉250克、豆角300克、手擀面500克、葱10克、姜10克、蒜10克、冰糖6粒、八角1个、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、鸡精、盐、水、食用油。

具体做法:

我们先把所需要的材料准备好,需要清洗的如五花肉和豆角先清洗干净备用。

把五花肉切成薄片、豆角切成段、葱姜蒜切成片。

在锅中倒入少量的食用油,等油烧热之后放入几粒冰糖,然后转成小火将冰糖慢慢融化成糖浆。

把切好的五花肉放到锅中,跟糖浆一起翻炒上色。

等到五花肉上色之后把葱姜蒜和八角放入锅中翻炒一会,炒出香味即可。

依次放入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,让每一片肉都上色。

锅中加入适量水烧开,最好是放多一点,因为后面焖面过程中再加水的话就会影响口感。

水开后放入切好的豆角,然后用中火煮15分钟左右。

15分钟之后锅中加入适量的鸡精、盐调好味道,喜欢吃辣的朋友也可以加入一点干辣椒或者辣椒油。

调好味之后把面条铺在上面,用小火闷煮15分钟。(焖到10分钟左右打开锅盖将面条翻个面,确保面条都能熟透)。

焖15分钟之后,打开锅盖,用筷子搅拌均匀就可以吃了。

小贴士:锅中加水的时候尽量多一点,一定要确保能一次焖熟,如果后期再加水的话就会影响面的口感,而且也容易糊锅。另外一定要确保豆角能熟透,因为豆角中含有毒蛋白和“皂苷”,如果是半生半熟的话,吃过之后容易引起中毒。

  • 璞嗚鐒栭潰鎬庢牱鍋,鍠烽涓閿呭ソ鍚冨張鍏ュ懗鍛?
    绛旓細绗竴姝ュ皢闈掔孩妞掑幓钂傦紝娓呯悊骞插噣鍚庡垏鍓叉垚鍦嗗湀銆傜浜屾灏嗗ぇ钂滃墺鐨竻鐞嗗共鍑鍚庡垏鎴愮墖锛屽ぇ钁卞垏涓濄傚皢璞嗚鍘婚灏撅紝娓呯悊骞插噣鍚庡垏鏉°傚湡璞嗗幓鐨悗娓呯悊骞插噣鍚庡垏鎴愬潡銆傞攨涓斁鍏ラ傚綋娌癸紝鐑攨鍑夋补鏀惧叆浜旇姳鑲夌墖銆傝倝鐗囩倰鍒舵帀鑹蹭笖鏈変竴浜涘井鍗峰彂鍚庯紝鏀惧叆澶ц挏鍜屼含钁辩倰鍑洪鍛炽傛斁鍏ラ暱璞嗚鍜岄┈閾冭柉缈绘媽鍖銆傚湪閿呴噷鏀惧叆涓鍕鸿眴鐡...
  • 璞嗚鐒栭潰杩欐牱鍋,涓嶇硦閿,涓嶆垚鍧,鑲夐娴撻儊,涓娆″仛涓閿呴兘涓嶅鍚
    绛旓細鎴戜滑鍏堟妸鎵闇瑕佺殑鏉愭枡鍑嗗濂斤紝闇瑕佹竻娲楃殑濡備簲鑺辫倝鍜璞嗚鍏堟竻娲楀共鍑澶囩敤銆傛妸浜旇姳鑲夊垏鎴愯杽鐗囥佽眴瑙掑垏鎴愭銆佽懕濮滆挏鍒囨垚鐗囥傚湪閿呬腑鍊掑叆灏戦噺鐨勯鐢ㄦ补锛岀瓑娌圭儳鐑箣鍚庢斁鍏ュ嚑绮掑啺绯栵紝鐒跺悗杞垚灏忕伀灏嗗啺绯栨參鎱㈣瀺鍖栨垚绯栨祮銆傛妸鍒囧ソ鐨勪簲鑺辫倝鏀惧埌閿涓紝璺熺硸娴嗕竴璧风炕鐐掍笂鑹层傜瓑鍒颁簲鑺辫倝涓婅壊涔嬪悗鎶婅懕濮滆挏鍜屽叓瑙掓斁鍏ラ攨涓炕...
  • 璞嗚鐒栭潰,闈㈡潯鐩存帴涓嬮攨鏄敊鐨,澶氬仛1姝,鏍规牴骞查鍏ュ懗,涓绮樿繛
    绛旓細1銆侀鍏堟垜浠渶瑕佹潵澶勭悊涓涓嬮潰鏉★紝鍥犱负闈㈡潯鏄笉鍙互鐩存帴鏀鹃攨閲岀剸鐨勶紝鎵浠ユ垜浠簲褰撴彁鍓嶅鍋1姝ワ紝杩欎竴姝ュ氨鏄捀銆2銆侀潰鏉℃渶濂介夋嫨婀块潰鏉★紝鍏堝線閲岄潰鍊掍笂2鍕洪鐢ㄦ补锛屽皢鍏舵悈鎷屽潎鍖锛岃繖鏍鍙互闃叉闈㈡潯绮樿繛銆傛帴涓嬫潵寰閿呭唴鍊掍笂姘达紝鐒跺悗鎶婇潰鏉℃斁涓婂幓锛屽ぇ鐏笂閿呰捀10鈥斺15鍒嗛挓鐨勬牱瀛愶紝鏃堕棿涔熶笉闇瑕佸お涔咃紝鍒版椂闂...
  • 璞嗚鐒栭潰鎬庝箞鍋氭墠濂藉悆?鎺屾彙鍑犱釜鎶宸,闈㈡潯鍔查亾涓嶇矘杩炪佸柗棣欏叆鍛
    绛旓細1銆佸仛璞嗚鐒栭潰锛鍙互鑷繁鍋氭墜鎿闈紝涔熷彲浠ヤ拱甯傚満涓婄殑椴滈潰鏉★紝浣嗘棤璁烘槸鍝闈㈡潯锛屼竴瀹氳淇濊瘉闈㈡潯涔嬮棿涓嶇矘杩烇紝灏ゅ叾鏄嚜宸卞仛鐨勬墜鎿闈紝寰堝浜哄氨鏄洜涓洪潰鏉′箣闂寸矘杩烇紝涓嬮攨鍚庢垚浜嗕竴鍧銆2銆佹妸璞嗚鍏堢敤娓呮按鍐叉礂骞插噣锛岀劧鍚庡啀鎺版垚灏忔锛屽緢澶氭湅鍙嬪枩娆㈡妸璞嗚鍏堟幇鎴愭鍐嶅幓娲楄眴瑙锛岃繖鏍娲楄眴瑙掑緢闅炬妸璞嗚娲楀共鍑銆
  • 璞嗚鐒栭潰鐨勫仛娉
    绛旓細璞嗚鐒栭潰鐨勫甯稿仛娉曞涓嬶細椋熸潗锛忛厤鏂欙細鏂欓厭1鍕恒佽佹娊1鍕恒佺硸鍗婂嫼銆佸ぇ钂滈傞噺銆侀浮绮1鍕恒佺洂1鍕恒佺硸1鍕恒佺敎闈㈤叡2鍕 1銆佷簲鑺辫倝鍒囨垚钖勭墖鍚庤厡鍒躲2銆佸ぇ钂滀竴鍗婂垏鐗囷紝涓鍗婂垏鏈3銆佸皬钁变竴鍗婂垏娈碉紝涓鍗婂垏鏈4銆佸鍘荤毊鍚庡垏鐗囥5銆佽眴瑙掓帎鍘诲ご灏撅紝鍘荤瓔锛屾幇鎴愪袱娈点6銆佽倝鐗囧拰閰嶆枡涓嬮攨鐐掕嚦鍑烘补鐩涘嚭銆7銆佹斁鍏...
  • 灞辫タ浜哄悆鐨璞嗚鐒栭潰鐨勫仛娉曢潪甯哥畝鍗,鐗瑰埆鐨勫ソ鍚
    绛旓細2銆佸仛璞嗚鐒栭潰鏈濂界敤鎵嬫搥闈紝鑷繁鍋氱殑闈㈡潯绛嬮亾濂藉悆锛岄潰鏉′竴瀹氫笉鑳界矘杩烇紝澶氭拻鐐瑰共闈㈢矇锛岄槻姝㈤潰鏉$矘杩烇紝鍋氬嚭鏉ョ殑闂ㄩ潰灏变細涓鍧涓鍧ㄧ殑锛屽奖鍝嶅彛鎰熴3銆佸彲浠ユ牴鎹嚜宸辩殑鍠滃ソ锛屽姞鍏ヨ嚜宸卞枩娆㈢殑椋熸潗涓璧风剸锛岀剸鍒剁殑鏃跺欎竴瀹氳鐢ㄤ腑灏忕伀锛岃涓嶆椂鍦拌瀵燂紝闃叉姹ょ啲骞诧紝闈㈡潯绯鎺夈4銆佽鎻愬墠鑸鍑烘潵涓纰楁堡锛屼腑闂寸殑鏃跺欙紝...
  • 姘戦棿娴佽鐨勨滅櫨鍚冧笉鍘,璞嗚鐒栭潰鈥,鏄庢牱鍋氬嚭鏉ョ殑?
    绛旓細绗簩 鍏堢敤钂搁攨灏嗛潰鏉¤捀鐔燂紝姘寸儳寮浠ュ悗钂10鍒嗛挓宸﹀彸銆傚厛灏嗛潰鏉¤捀鐔燂紝鍋氬嚭鏉ョ殑鐒栭潰涓瀹规槗鍧ㄦ垚涓鍧楋紝杩欎篃鏄浂澶辫触鐨勫叧閿竴姝ャ傜涓 鍏堝皢鑲夊垏鎴愯倝涓濓紝鍒囧ソ浠ュ悗鏀剧偣鐢熸娊锛屾悈鎷屽潎鍖锛屽皢鑲変笣鑵屼竴涓嬨傜鍥 鍙﹀璧閿咃紝鍏堝皢閿呯儳鐑紝鏀剧偣娌癸紝灏嗚倝涓濆掕繘鍘荤炕鐐掑埌棰滆壊鍙戠櫧璧剁揣鐩涘嚭鏉ワ紝瑕佷笉鐒惰倝浼氬彉鑰併備笉鐢...
  • 璞嗚鐒栭潰瓒呯粷,鍋氱殑鏃跺欒濡備綍璁╅潰鏉¢兘瑁规弧姹ゆ眮?鏈変綍鎶宸?
    绛旓細棣栧厛锛屽仛璞嗚鐒栭潰銆傜倴鐨勬椂鍊欒鐢ㄤ腑灏忕伀锛岃繖鏍闈㈡潯鎵嶄笉澶熺‖锛屾墠鑳芥洿濂藉悆銆傚叾娆★紝濡傛灉鍦ㄨ眴瑙掔剸闈㈢殑閿閲屽姞涓鍕哄畠锛屾垜浠潵鍒嗕韩涓涓嬭鲍瑗垮湴鍖鸿眴瑙掔剸闈㈢殑浼犵粺鍋氭硶锛屼竴璧疯瘯璇曞惂銆傞潰鏉500g锛岃眴瑙300g锛屼簲鑺辫倝200g锛岃懕钂20g锛岀洂5g锛岄叡娌8g锛岄叡娌5g锛岀背閰3g锛岃姖楹绘补灏戦噺锛屾鐗╂补閫傚疁銆傘愪綔娉曘1.鍘绘帀璞嗘补鐨紝...
  • 璞嗚鐒栭潰鎺屾彙鍝簺璇绐,鍋氬嚭鏉ユ墠鑳戒笉绮涓嶆垚鍧鍛?
    绛旓細濡傛灉鎯宠鍋氬嚭鏉ヤ笉绮樻垚涓鍧鐨勮瘽锛屽氨闇瑕佹斁閫傞噺鐨勶紝姘翠笉鑳藉お澶锛屼笉鍙互澶皯锛屽湪闈㈡潯鏀捐繘鍘讳互鍚庡啀鍊掑叆涓浜涙按锛屽湪鏀鹃潰鏉$殑鏃跺欎竴瀹氳鎶栨暎銆
  • 姘戦棿娴佽鐨勨滅櫨鍚冧笉鍘,璞嗚鐒栭潰鈥,鏄庢牱鍋氬嚭鏉ョ殑?
    绛旓細1銆侀潰鏉″彲浠ュ厛钂镐竴涓嬶紝鎷屼笂棣欐补锛岃繖鏍蜂笉瀹规槗绮樿繛杩樹笉鐢ㄦ媴蹇冮潰鏉′細钂镐笉鐔燂紝骞朵笖杩樺ソ鍚冦2銆佺剸闈㈢殑鏃跺欒澶氭敞鎰忛攨涓殑姹ゆ眮浣欓噺锛岄伩鍏绯婇攨搴曘3銆佸掓堡姹佺殑鏃跺锛屼笉瑕佺洿鎺ュ掑湪闈㈡潯涓婏紝瑕佷粠閿呰竟鍊掞紝涓嶇劧闈㈡潯浼氬潹浣忋傛荤粨锛氶氳繃浠ヤ笂鐨勫垎鏋愶紝鎴戜滑鐭ラ亾浜嗚眴瑙掗潰鏉$殑鍋氭硶锛璞嗚鐒栭潰鏄皢璞嗚鏀惧湪閿呭簳锛屽姞鍏ユ堡姹侊紝...
  • 扩展阅读:最近很火的焖面做法 ... 做焖面视频 ... 十种懒人焖面做法 ... 真正的豆角焖面的做法 ... 焖面最简单做法 ... 焖面如何做到干而不糊 ... 焖面怎么做视频全过程 ... 焖面的面要不要先蒸 ... 适合一个人干的早餐 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网