大学生一天睡几个小时最好啊 大学生一天睡多少个小时啊？
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8小时最好,晚上12点到早8点,熄灯早就提前睡,提前起
晚上睡个六七小时,午饭过后睡上一个小时,精力绝对充沛
6-7个小时就行了，可能的话中午在睡点午觉~~
就像楼上说的 如果在不够 上课的时候在补点....
绛旓細涓鑸潵璇村ぇ瀛︾敓鐫＄湢鏃堕棿6-8涓皬鏃跺嵆鑳戒繚鎸佸叏澶╃殑绮惧姏銆傚ぇ瀛︾敓缁忓父浣滄伅鏃堕棿涓嶈寰嬶紝鐔鎵撴父鎴忋佺湅灏忚銆佺湅鐢佃绛夊奖鍝嶄紤鎭紝鎵浠ユ渶濂芥槸鍏绘垚鑹ソ鐨勭潯鐪犱範鎯緢閲嶈銆傛渶濂芥槸鏃╃潯鏃╄捣銆傛槬绉嬪鑺傦紝姘斿欏彉鍖栵紝浜哄緢瀹规槗浜х敓鐤插姵鎰燂紝杩欐椂鍙傚綋寤堕暱鐫＄湢鏃堕棿浠ヤ繚璇佸厖瓒崇殑绮惧姏鎶曞叆瀛︿範涓傚彟澶栨垚骞翠汉鐨勬甯哥潯鐪犳椂闂翠竴鑸...
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