大学生一天睡多少小时合适。 人每天需要睡多少小时合适?

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一般来说睡6-7个小时比较合适,大学生如果课程比较多 建议中午小憩一下效果比较好 睡觉时间不宜过长,那样对身体不好,越睡越想睡 总之睡觉时间有规律最好

平时睡多长时间都合适,期末的时候每天五个小时足够

这不是你能决定的,也要看其他人,特别是舍友,人家都12点睡,开着游戏开着音乐,你能10点就睡着?很多时候身不由己的

晚上10点睡觉,早上6点起床是最佳的

看你自己的身体反应了..累了就休息睡觉.睡到自然醒刚好.不要身体发出很累的信号人还强撑着

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