女生硬拉40kg什么水平
正常水平。在健身过程中，硬拉是一种非常常见的训练动作，可以锻炼到全身的肌肉，尤其是臀部、腿部、腰部和背部等部位的肌肉，对于女生，能够硬拉40kg是比较正常的成绩了，因为这已经接近其体重的两倍。绛旓細濂崇敓纭媺40kg灞炰簬杈冧负楂樼骇鐨勬按骞銆傞氬父鎯呭喌涓嬶紝濂虫ц兘澶熺‖鎷夌殑閲嶉噺鏄叾鑷韩浣撻噸鐨勪竴鍊嶅乏鍙筹紙鍗60kg鑷70kg锛夈傝兘澶熺‖鎷40kg鐨勯噸閲忥紝鍑犱箮鐩稿綋浜庡叾浣撻噸鐨勪袱鍊嶏紝杩欒〃鏄庡ス鐨鍔涢噺姘村钩闈炲父鍑鸿壊銆傜劧鑰岋紝杩欎簺鏁版嵁浠呬緵鍙傝冿紝鍥犱负姣忎釜浜虹殑鍔涢噺姘村钩鍜岃缁冭儗鏅兘鏈夋墍涓嶅悓銆傝瘎浼颁竴涓汉鐨勮缁冩按骞虫椂锛屽簲缁煎悎鑰冭檻澶氱鍥犵礌銆
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