十二种上篮方式
答：2、中锋，在攻防两端都要起到作用，主要负责篮下的对抗动作。利用身体力量优势，强力控制篮下。一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守以及篮板球的保护。3、小前锋，传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。...
答：(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。 (5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。 (6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场...
答：正规篮球的基本规则：NBA和国际篮联的基本规则一 1、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛结束两队比分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入...
答：我靠！你的心理问题我有过，我的情况可能比你还要严重些！因为那时的我跟认识的人打都有那种感觉！我刚开始打的时候也这样！后来慢慢好了，我占着身高上篮弹跳没我好的话基本上都进球！教你方法：你不要有那种顾虑可想你把心静下来深吸一口气，抓到球使出你的看家本领，可示意让他们散开这样你好三步...
答：12.4 交替拥有定义 12.4.1 交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。12.4.2 交替拥有掷球入界：开始于：掷球入界队员可处理球时。结束于：──球触及场上队员或被场上队员合法触及时。──掷球入界队发生违例时。──掷球入界中活球夹在篮圈和篮板之间时。12.5 交替...
答：无视那个不知道到在哪里复制了一堆的N楼。然后表示下现在内心的喜悦。我已经很久没有看到这么对胃口的问了。赞一个！向楼主表示致敬。首先先说我自己难忘的文。= =其实现在我还记得名字的都算比较难忘了吧...不过先选几本在心目中比较尤其的来讲。其实我真正难忘的是一个坑。说起来挺伤的。《罗...
答：1、按2004年《篮球规则》中有关名次排列方法执行。 2、第三阶段的总决赛胜队为本次联赛第1名,负队为第2名。半决赛的负队(即3、4名队)和1/4决赛的负队(即5、6、7、8名队),常规赛名次列前的队名次列前。 3、9-14名队的名次按常规赛的名次排列。 (三)竞赛规则及特殊规定(详见规程补充解释): 1、...
答：2级运动员的考试有单脚跳高。背后，转身，胯下三样运球。来回上篮。一分钟三分线前一步投篮，即中远距离投篮。传接球。打对抗赛。凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。（一）参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员；（二）参加全国甲B联赛的各队运动员；（三）参加全国青年联赛的...
答：2、如果任何一种方式的接触限制了对方队员活动的自由,这样的接触是犯规。 3、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球。此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触。 九、居中策应 1、垂直原则也适用于居中策应。 位于居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利(圆柱体)。 2、...
答：那么,体育教学将成为一种全面的、互相推进的、充满乐趣的教学过程。 3、较强的能力结构 (1)教学能力 教学能力即通过有效手段,充分发挥教师的指导作用和学生的主体作用,完成体育教学的能力。具体包括器材的驾驭能力,教学的方法运用能力,教学的设计能力,组织管理能力,语言表达能力,动作示范能力,对学生的考核评价能力...
网友评论：
郦试17319408417：
篮球上篮分为哪几类? -
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： 最基本的上篮分3种,都是基于上篮人正常攻击手(一般为右手),以右手球手为例,具体如下: 1、低手上篮.球出手时,右手高高举起,单手将球托在掌心,手臂尽量伸展,待调至最高点时,轻轻挑篮出手,球直接或打板入筐.是最基本、最简单的上篮方式,也是快攻上篮的不二选择,命中率最高. 2、高手上篮.一个类似跑投的动作,在三步上篮起跳后,以跳投动作将球压腕出手,区别在于由于球距筐很近,手臂可以尽量伸直,避免干扰.球出手点高,是上篮时遇到干扰或者遭遇身体对抗后经常使用的上篮手法,抛投正是由此变化而来的. 3、反手上篮,此处说的反手,不是说用左手,而是冲过篮框,类似反身勾手将球挑进篮筐,许多高难度的拉杆动作均是由此发展而来的. 如图:
郦试17319408417：
篮球的上篮动作有多少种 -
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： 第一种:三步上篮 三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法. 一般来说,三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近. 在三步上篮的时候,会不由的做出膝盖朝前顶的动作.这个动作对防守的一方来讲很麻烦,经常会被顶倒在地. 三步上...
郦试17319408417：
上篮共有几种方式 ?
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： 上篮的方式有很多种啊,比如基本的三步上篮,拉杆,上反篮,用跳步上篮等等.如果是1Vs1,建议用拉杆,这样不容易挨帽(这当然又前提,至少是对方的滞空能力和弹跳能力,不能比你强太多);如果是打比赛,其实哪一种姿势都容易被帽,毕竟篮球是5个人的比赛,会有人补防或协防,这时不被帽的重要因素在于你是否会用手腕,如果你会用手腕的力量,再加上柔和的手感,用哪一种上篮姿势就不重要了.
郦试17319408417：
扣篮方式有哪些? 上篮方式有哪些?
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： 这个太多了,多是球员的球场灵感的结晶.大体上有这样几种: 扣篮方式:风车式扣篮、战斧式劈扣、反身背扣、空中转体360度扣篮、跨下换手扣篮、隔人重扣、扭腰拉杆扣篮、最经典的就是乔帮主的罚球线起跳扣篮. 至于上篮一般可分为三步上篮和两步上篮,至于上篮后的动作那就多了去了.
郦试17319408417：
篮球上篮动作要领 -
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： 三步上篮: 第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中枢脚后...
郦试17319408417：
如何在篮下多种方式上篮 -
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： 上篮是篮球运动中的一种进攻动作,一般又被称之为'走篮'或'挑篮'.很常见的就是'三步上篮',不仅是专业篮球运动员,就是业余篮球运动员也都喜欢三步上篮. 上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮.上篮包括...
郦试17319408417：
上篮方式有哪几种?拜托啦 装B跪求
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： 你说的上篮很笼统,上篮的话,基本就是一种,三步上篮...不过如果细分的话就很多了.左手上篮,右手上篮,还有左脚起跳的左手篮,右脚起跳的右手揽....还有3步篮的反手上篮,还有垫步之后的七条上篮,我自己认为还有垫步后还可以起3步上篮,不过要看手持球的时机,很容易走步!!!!!
郦试17319408417：
上篮的技巧 -
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： 篮下常规上篮 最常见的得分手段,贴身加反应快,盖下来应该没问题.但是有种情况就不一样了,那就是篮框2侧45度角的位置,这2个地方是比较难盖的,除了正面贴身外最好使用需侧盖. 三步上篮 前锋常用的上篮方法,上篮位置大约在3秒区...
郦试17319408417：
有哪些上篮方式
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： 1 突破以后换手上篮(不容易被盖帽) 2 利用速度优势快速上篮 3 反手上篮 4 如果你滞空能力好的话可以拉杆
郦试17319408417：
上篮有哪些花样方式? -
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： 篮球基本动作 类别 动作要领 等级 拍球 为引导运球入门的活动 3 单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球! 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球 ...
