吴阿敏太极推手上中下
答：1、起势 ：并脚直立，开步站立，两臂前举，屈蹲按掌。2、右揽雀尾：收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；转体伸掌，转体下捋；转体横臂，弓步前挤；后坐屈肘，扣脚旋掌，丁步按掌。3、左单鞭 ：转体上步，弓步推掌。4、提手：扣脚摆掌，转体带掌，虚步举掌。5...
答：朋友 说句不违背良心的话，太极拳很实用，有正宗老师教的话，出功夫并不慢，练习几个月防身完全没有问题， 当然了我说的这个防身，是对付普通人，并且不是所谓的太极推手的哪种防身， 太极拳要是找到真正懂行的，甚至你都不用太过于辛苦的练习，只要告诉你发力方式，和内容，你就能立马感觉到...
答：第一式 预备势 第二式 金刚出庙 第三式 懒扎衣 第四式 上步斜行 第五式 搂膝拗步 第六式 左掩手肱拳 第七式 双推手 第八式 倒卷肱 第九式 闪通前 第十式 右掩手肱拳 第十一式 六封四闭 第十二式 运手 第十三式 高探马 第十四式 右蹬一腿 第十五式 左蹬一腿 第十六式 野马分...
答：若作为爱好，最好去学学。推手也是有视频可看，也推荐吴阿敏老师的。因为，吴阿敏老师普通话好，讲解也详实，在太极拳中，也是赫赫有名的人物。最后，恭喜您，您可以只看视频自由学习了，包括，陈氏太极拳。不过推荐先学杨氏。学习之前，可去中国太极拳网上看看一些学习概要或心得或心法。此时相信您除了谈...
答：参与主办北京体育大学国际武术培训班、国际武术太极拳表演大会；在国内20多所影响较大的武术馆校建立了武术人才实践基地；积极参与和推动中国武术散打的职业化进程，成为中国武术散打职业化发展的生力军；在国内外的各种武术比赛中，多次获得全国团体比赛冠军，有55人111次获得世界武术单项冠军及全国武术单项冠军...
答：怎样练好太极拳 第一阶段 1． 轻。拳论说："一举动，周身都要轻灵。"初学者虽不容易做到轻灵，但逐步从轻字入手，日久功深，自然水到渠成。练好轻动作就为以後练功打下基础。一则可以在动作的轻重上减少注意力；二则在兼练沉著功夫时也不致抖动而事半功倍；三则练松静功时要靠轻功作基础才能练...
答：这五大流派的太极拳都有非常突出的巾帼女侠，如陈式太极拳的阚桂香、陈桂珍，孙式太极拳的孙剑云、武式太极拳的洪丽、吴式太极拳的宗维洁、景德敏、吴阿敏、演练国家竞赛套路太极拳的高佳敏、苏韧峰等，所以说，哪种太极拳都是适合女生习练的，关键在于你自己真正喜欢哪种，而且你的周围有怎样的“明师”...
答：①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。二十四式太极拳 四、...
答：陈自强陈氏太极春秋大刀教学 崔仲三杨氏太极大杆讲解 杨丽杨氏太极扇三十六式教学 杨丽杨氏太极扇七十三式教学 肖勇太极双环五十二式教学 李正杨氏府内派太极球教学 吴阿敏吴氏太极十三刀教学 阚桂香 东岳太极剑教学 陈正雷陈氏太极拳养生功教学 陈有芹陈氏太极拳二十式教学 吴阿敏 太极推手教学 黄康辉 ...
答：不要认为太极拳的动作“不在外，而在内”。练习时不严格按照教材上对各势动作的规定，甚至随意修改，这就会破坏其内外关系的统一性和降低其技击与健身作用。推手或散手动作，当然不应机械地原封不动地搬用套路中动作，而应采用对付当面对手最相适用的基本拳势的变着。
网友评论：
汝闻18245796701：
求最简单的太极拳 -
54627秦祥
： 最简单的,吴阿敏教的24式太极拳的教学视频,从土豆网找到的.如果想要下载视频的话,先需简单注册(免费的)一下用户,然后下载并安装土豆网软件,登陆用户,在通过点击视频页面上的下载提示下载视频,下载之后在用土豆网的软件将...
汝闻18245796701：
吴阿敏推手 - 太极推手对练一个人如何练看了“吴阿敏的太极推手对练套路”视频,所
54627秦祥
： 推手是检验拳架的方式之一,是有必要练练的,不然不会懂劲 所以没有二个人的话,就要去找人,比如教徒弟就是一个不错的方式
汝闻18245796701：
我是太极拳初学者,我现在练了几个月的吴阿敏24式了.我还想学,但不知道学哪种好,怎么循序渐进的学啊? -
54627秦祥
： 朋友你要是打算学会而不是学会的话, 我建议你还是按传统练法,不练套路 一个式子一个式子的练习,把内劲和内气姿势连贯性都练到了在去学下一个姿势,这样练习速度也许很慢,但是这是传统的练法,六七十年代的人还是这么练习,套路...
汝闻18245796701：
吴阿敏简化太极24式太难学了,我们要考试,我总学不会,怎么办???怎么能学会??? -
54627秦祥
： 这个套路我教过很多次,两点经验: (1)如楼上所说,找个人交.这比看视频容易很多. (2)让教的人先把本来连续的动作拆开,并且打快一点,节奏分明,类似少林拳或者广播操那样的节奏.比如野马分鬃,就拆成“抱球”+“蹬腿分手”.这样虽然不符合太极拳要领,但可以先把大致路线记住,之后再慢慢体会太极的感觉.
汝闻18245796701：
吴阿敏出生在哪 -
54627秦祥
： 吴阿敏生于1967年出生.她自幼习武,毕业于北京体育大学武术系.曾训练于安徽省体工队、武术队,主修太极拳、械、推手等太极项目,从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师,系吴式太极拳第五代传人,是中央电视台＂闻鸡起舞＂节目的特邀教练.中文名吴阿敏国 籍中国出生日期1967年毕业院校北京体育大学
汝闻18245796701：
那些太极拳冠军都有搏击能力吗?? -
54627秦祥
： 太极拳冠军大都没有搏击能力.1988 年国家体委明确把竞技武术分为套路与散打分开走,套路只走表现格斗攻的演练形式,散打只专注于实战.这样就加速了武术套路的艺术化. 太极拳冠军大多注专套路的演练,通过演练动作、劲力、刚柔以...
汝闻18245796701：
吴阿敏48式太极拳视频怎么下载 -
54627秦祥
： 去优酷下载.装个优酷下载工具,在注册为会员,点击吴阿敏48式太极拳相应视频进行播放,点击下载按钮或直接在下载工具上搜索并下载.只要上传者未加密即可完成下载.
汝闻18245796701：
吴阿敏二十四式太极拳分解教学 -
54627秦祥
： 吴阿敏二十四式太极拳分解教学 在土豆网找到的,想要下载的话,则先需要简单注册用户(免费的),然后下载并安装土豆网的软件,之后登陆用户,然后点击页面上的下载提示而下载(免费的)文件,下载完成后用土豆网的软件将文件转化成...
汝闻18245796701：
求 太极拳视频下载 -
54627秦祥
： 吴阿敏教的24式太极拳是从土豆网找到的,希望符合你的要求.想要下载的话需要简单注册一下用户,然后下载并安装土豆网下载视频软件,之后登陆用户,通过点击视频页面上的下载提示而下载视频,当下载完成后用土豆网的软件将其转化...
汝闻18245796701：
吴阿敏24式太极拳是武术太极拳吗 -
54627秦祥
： 吴阿敏的24式太极拳是国家体委推广的简化太极拳,目的是健体锻炼.你说的武术太极拳是传统太极拳,目的是技击,同时含有养生保健的作用.
