小朋友几点睡觉最好
答：我认为最好是晚上八点睡觉合适 因为这样可以养成早睡早起的好习惯 对以后的学习都有很好的帮助 本人从小父母就是这样要求的 一年级，晚上八点半九点上床，最晚九点半之前睡着，早上7点到7点15起床。八点到校。很明显的就是小孩子睡够了会高高兴兴起床，否则就会扯皮拉筋。。。希望对你有所帮助 ...
答：睡觉对于刚出生没多久的宝宝来说,是非常重要的一件事情。如果睡觉睡得好,可能发育也会好非常多。而睡觉睡得好不好和几点睡觉有关,但是很多的爸爸妈妈都不知道自己两岁的宝宝几点睡觉才是对的。那么两岁的宝宝在晚上要几点入睡呢?九点之前入睡两岁宝宝的晚上入睡的时间会比正常的人都早很多。晚上最好能够在九...
答：小学生应该不晚于21:20分睡觉。教育部发布了《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），《通知》特别规定了中小学生晚上就寝时间，小学生就寝一般不晚于21:20初中生不晚于22:00高中生不晚于23:00。《通知》明确了对学生的睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特...
答：我来回答：为了保证小朋友的身体健康，晚一班21点之前孩子必须保证睡眠的时间，如果睡觉太晚了，会导致睡眠不好，会对小朋友的生长发育有会受的影响，所以每天晚上九点之前小朋友睡觉的时间是最好了。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！
答：小学生的最佳睡眠时间在21点至7点。科学研究表明，21时到次日5时为最佳睡眠时间。实际生活里，建议尽量22时30分前上床，23时入睡，次日7时30分左右起床。一个人需要睡多长时间，不同年龄段不尽相同，成年人最为常见的睡眠需求是7~8小时。大致来说，新生儿每天睡眠时间不少于20小时；婴幼儿约15小时；...
答：我通常是让女儿在9点40准时睡觉，早上6：10叫她起床，然后让她懒床10分钟，6”20分叫她起床，因为刚醒就起来不好，每次起来都很有精神
答：小学生一般的是早晨6点钟起床，晚上9点钟睡觉最好了，要保证9小时充足睡眠，才能长身体。大脑经过充分的休息，才可以保证第二天，有充沛的精力投入到学习中去。
答：一般在晚上9点睡觉是最好的。教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。小学上午上课时间不早于8点20，中学一般不早于8:00。确保线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，每日22:00到...
答：6:50 起床、洗漱 7:00-7:30 晨读 7:30-7:50 早餐 7:50-8:00 换衣服 8:00-17:30 在学校上学 18:00-19:00 吃晚餐 19:00-20:00 学习 20:00-20:40 玩耍时间 20:40-21:00 洗澡、刷牙 21:00-21:30 睡前故事，图书阅读 21:30-第二天6:50 睡觉 ...
答：以及尚处于读书阶段时间比较充裕的时候，更应该保持充足的睡眠。一般假设小学生在八点后上课，那么起床时间最晚应该在七点半左右。小学生充足的睡眠时间在十个小时以上，那么至少应该在晚上九点半前入睡。考虑睡前各种影响入眠因素，应该在九点就开始上床睡觉了。太早太晚都不好。
网友评论：
益秒19213882380：
孩子晚上几点睡是最佳时间 -
68827尹琳
： 许多育儿专家都已指出,婴幼儿的最佳生长时间是在每天的22点至次日凌晨2点,而且宝宝睡觉都有20分钟的浅眠期,之后才进入深度睡眠,所以最好让宝宝在晚上8点半之前上床睡觉,9点之前睡熟.但实际生活中的小孩都是晚上9点到10点才上床睡的觉 .只要睡够睡眠就好了.
益秒19213882380：
小孩子几点睡觉好? -
68827尹琳
： 小孩子晚上10点钟睡觉好.超过10点睡觉,会影响孩子长高.10点后孩子体内要分泌生长激素.不睡觉会影响其正常分泌.因为生长素是人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素的分泌减少,所以小孩子要发育好,长得高,睡眠必须充分
益秒19213882380：
小孩晚上几点睡觉比好 -
68827尹琳
： 专家都说晚上十点到早起有几个阶段是儿童智力增长期,所以我觉得十点之前要睡着,最好再提前半个小时让孩子睡的更深些
益秒19213882380：
孩子晚上几点睡最好? -
68827尹琳
： 关于孩子睡觉的问题,一直是争论不休,有人说,只要孩子每天睡够量就好了.有人说,必须早睡早起,才能让孩子更健康.方法/步骤一个人的身高,除了遗传因素,还受到睡眠、营养、运动等方面影响,其中睡眠是除遗传外影响孩子身...
益秒19213882380：
孩子晚上一般几点睡最好? -
68827尹琳
： 9.00——10点之间.
益秒19213882380：
孩子几点睡觉最合适,妈妈一定要看 -
68827尹琳
： 一般宝宝睡眠时间和白天睡觉时间的长短有关系,也和妈妈平时给宝宝养成习惯有关系,但还是建议晚上9-10是最好的睡觉时间,如果超过10点以后,不利于宝宝的生长发育,因为到11点时宝宝就会进入深睡眠,那样有利于宝宝释放生长激素,所以可不能睡的太晚哦.妈妈可以每天往前延长一点时间,八点以后就要给孩子制造睡觉的气氛了,放一些轻音乐啦或者讲故事啦,唱儿歌啦,等等都可以,总之就是不要太吵,让孩子慢慢安静下啦,慢慢睡意不也就来了,像这样给宝宝制造一个睡眠的气氛,这样慢慢就会养成习惯的,宝宝就会早睡早起的.
益秒19213882380：
孩子晚上几点钟睡觉好 -
68827尹琳
： 九点半到十点左右,而且不能开灯,开灯睡觉会影响孩子的体质调节健康
益秒19213882380：
9岁的小朋友晚上几点睡最佳? -
68827尹琳
： 意见建议:按人体生物钟的规律,入睡的最佳时间是22~23点,起床时间为早晨5~6点.按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果. 、小孩9至10个小时 所以还是晚上九点左右就开始睡觉为好.
益秒19213882380：
儿童几点睡觉最好 -
68827尹琳
： 要充分休息,除了与时间有关还与环境有关呢.正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新...
