晚上睡不着早上不想起什么原因
答：可能你已经习惯这样的生活作息了
答：2，如果能在一个循环结束时醒来，人就会比较精神，反之就会比较困倦。按你的状况，首先要让自己的睡眠时间逐渐有规律，同时培养起良好的睡眠习惯，比如入睡前不要激烈运动，睡觉时房间一定要黑，甚至要习惯不要在床上做别的事情，不困的时候就不要上床，以免将床和失眠联系起来 3，找个长假，比如这个十...
答：还有一种情况就是社会因素造成的，现在的社会是进步了不少，但是有些人或者地方都或多或少被利益和权势地位包围，造成了不良的社会风气，致使很多人对人与人之间的关系有点怀疑，他们不相信人与人之间有纯友谊，他们感觉这些关系中或多或少都会掺杂点利益关系，这些我们都知道，只是有的人装不住，他就...
答：1、睡眠开始和醒来的时间，比理想情况不可控制的晚；2、一旦入睡，并不会轻易醒来；3、在早晨理想时间起床是非常困难的；4、感觉半夜三更的时候头脑最敏捷。做事效率最高 5、没有能力把睡眠相位提前，如强迫在正常的时间睡觉和起床。据了解，DSPS靠临床观察，机体活动变化记录仪监测或者睡眠记录来持续...
答：一、我认为是因为天气的原因因为现在是越来越凉了，一到晚上睡觉的时候感觉特别的冷所以睡不着，尤其是一些年轻人晚上是特别的爱熬夜或者是玩手机打游戏，，早上又是被窝里特别暖和的时间，所以起床是一件特别头疼的事情，有很多人早上起床的时候都会有一些情绪，这也是情有可原的，到这个时候谁都不想...
答：第二个是平时比较忙,只有周末才休息的朋友。他说,虽然现在的工作压力很大,但为了生活,只能拼命工作。有时候实在累得不行,就早点睡觉。因为,睡眠不足,会影响大脑的运转,导致记忆力下降。所以,在周末的时候,会多睡一会儿。第三个是已经结婚生子的朋友。他说,以前年轻的时候,觉得年轻,身体好,想怎么熬夜...
答：心事繁重，身体某方面出了点状况，造成晚上不想睡早上不想。你可以旅游、娱乐方式，试图把头脑里烦恼的2000事情，把它清荡掉。现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态，容易出现一些不...
答：所以还是要靠自己该过来 你晚上到了一定的时间 就强迫自己上床 睡不着也上床 这时候别想事情 更别觉得上床早了 作业还没做完或者该多复习之类之类的 这些是最不能想的了 想的话就想些轻松的东西 容易让人入睡的东西 这样坚持一段时间 你的生物钟就调节过来了 你自然就会正常起来的 ...
答：晚上睡不着是没有勇气面对一天的结束，早上起不来是没有勇气面对新的一天。。。 给自己制定个计划坚持做下去二三十天后你想晚睡都难，想不起也难。。。
网友评论：
佟致13464361478：
晚上睡不着 早上不想起 怎么回事?
68683从匡
： 因为你习惯晚上不睡,等到早上要起来就懒床!你现在晚上保持良好习惯!
佟致13464361478：
为什么晚上失眠,早上不想起床
68683从匡
： 你应该是单身,找个对象保证你睡的香!
佟致13464361478：
我为什么每天晚上睡不着早上不想起呢?
68683从匡
： 呵呵,两个原因吧. 一,你心灵空虚,无事可做,然而又想着自己的博客或游戏之类的.因为那是你个人的,你在那里经营.所以睡不着. 二,天气太冷,一般人在天气比较冷的时候是不愿意起床的,即使有再重要的事,也渴望着懒惰一会儿.
佟致13464361478：
晚上睡不着,早上不想起. -
68683从匡
： 现在大多数人都这样,你白天使自己累点.想睡睡不着时,看很乏味和书.如果很早睡的话,早上起床应该不会那么痛苦了
佟致13464361478：
晚上睡不着早上不想起? -
68683从匡
： 可能有贫血吧,也可能是你的长久养成的习惯吧.
佟致13464361478：
晚上睡不着,早上不想起,这是为什么呢? -
68683从匡
： 生物钟颠倒,
佟致13464361478：
晚上睡不着,早上不想起,是怎么回事? -
68683从匡
： 试一下腹式呼吸,应该会有效果
佟致13464361478：
晚上睡不着早上不想起怎么回事?
68683从匡
： 没有调整好自己
