海带和啥菜搭配最好
答：1、海带凉拌吃，与胡萝卜黄瓜切丝一起最好，加少许盐醋即可食用。2、海带炖汤吃，与猪排骨一起顿食最好，去热润燥。3、海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。4、海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等...
答：海带的柄粗壮的海带，这样炖出来有胶质，吃起来口感好。在日本海带也被称作“昆布”或“汤”，是制作很多菜的基本配料。结语:海带能够制作的美食很多，跟海带搭配的食材还是五花肉、排骨、猪蹄这三样，我觉得属于绝配。不知道大家认为还有哪种食材跟海带搭配属于绝配，欢迎留言、评论。
答：豆腐海带汤：清单派，想要这个汤好喝关键是油炒一下豆腐，然后放水+海带，熬出来的汤特别香。海带紫菜蛋花汤1.把海带洗净切成细丝，切葱姜末2.锅里倒油，油热倒姜末爆香，锅里倒适量的开水，适量的料酒，糊椒粉3.放海带，放紫菜，煮沸一分钟左右鸡饭打散倒进去，关火。如果说海带最好吃的做法我...
答：1、海带配冬瓜：海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥...
答：1、海带和粉丝、胡萝卜搭配做成凉拦三丝比较好吃。2、海带也可以和肉一起炒着吃，或者用来炖汤。3、海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。4、海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分...
答：最佳搭配有：豆腐配海带 豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于...
答：凉拌海带丝 所需食材：海带丝适量、蒜、小葱3根、香菜2根、小米椒、干辣椒、花椒1小把、盐适量、白糖半勺、生抽2勺、香醋2勺、香油1勺、熟白芝麻适量。1、凉拌海带前需要将海带完全泡透泡软，最好可以用淘米水来浸泡，能够有效去除杂质、海腥味。海带中的褐藻胶不易溶于水，在烹饪时不容易泡软或者...
答：使味道鲜美，让人赞不绝口。4、海鲜 海带和海鲜搭配可以增添汤的鲜味，同时也提高了海带海鲜汤的鲜美度。5、猪脚 海带跟猪脚搭配的话，需要把猪脚炖到很烂乎的时候再往锅里加海带，不然海带就炖化了，海带搭配猪脚煲汤喝也是非常鲜美的。以上内容参考：百度健康-海带和什么一起煲汤好 ...
答：海带 可以凉拌为 下酒菜 ，也可以和 胡萝卜丝 或 白菜 芯丝凉拌。最好是炖肉熬菜加冬瓜；白萝卜；白菜 ；茄子；西葫芦；蘑菇；等任意一两种菜再加 粉条 海带，营养价值 很高。海带中有一种 成分 与肉一起炖能减少人对 脂肪 的吸收，吃在嘴里而不油腻，不 使人 发胖。
答：干贝和海带一起，有清热滋阴，降血压，降血糖的作用哦，这两种搭配就特别适合老年人们食用。芝麻和海带，没想到它们也能搭配吧，它们有美容抗衰老的作用，而芝麻还可以改善血液循环，促进新陈代谢，我们制作凉拌海带的时候，其实就可以添加一些芝麻。海带和冬瓜也是特别好的组合哟，降压美容，瘦身，而我们最...
网友评论：
上生17819204283：
海带与什么菜搭配好吃 -
1351苗秆
： 清炒海带丝 海带是营养价值很高的蔬菜,但是如果食用过多会导致甲状腺功能亢进.吃完海带后不要马上喝茶或吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物会阻碍铁的吸收.做法如下; 原料准备: 海带丝250克,大蒜4瓣,辣椒1...
上生17819204283：
海带跟什么菜搭配比较好? -
1351苗秆
： 海带凉拌吃,与胡萝卜黄瓜切丝一起最好,加少许盐醋即可食用.海带炖汤吃,与猪排骨一起顿食最好,去热润燥.1、海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法.2、海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值.含有丰富的碘等矿物质元素.海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能.
上生17819204283：
海带和什么菜一起炒好吃呢? -
1351苗秆
： 海带木耳炒排骨. 海带健康美味,它富含粗蛋白、粗纤维和碘元素,有防寒壮阳、预防动脉硬化等食效,为一种碱性食材.木耳和海带一样,都具有爽滑的口感,而且由于具有养血驻颜的功效,被广大爱美人士所推崇,这次推荐以木耳和海带配...
上生17819204283：
海带和什么食物搭配好吃?
1351苗秆
： (1) 海带+豆腐.海带与豆腐做汤共食,风 味特别,营养极其丰富,可提高人体对钙的吸收 率,避免降低甲状腺功能.(2) 海带+猪排.二者搭配,再佐以黄酒, 肉烂骨脱、海带滑烂,有润泽肌肤的功效,很适 合女性食用.
上生17819204283：
海带配什么来好吃 -
1351苗秆
： 海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身.海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强.
上生17819204283：
如何搭配才能发挥海带的营养价值 -
1351苗秆
： 我们平时食用海带要想充分的发挥出海带的营养价值,最好是跟别的食物搭配着吃比较好.虽然海带的营养很丰富,单一的只吃海带不利于营养的吸收.日常生活中我们可以食用一些比如海带蛋花汤或者海带冬瓜汤之类的,下面我们一起去了解...
上生17819204283：
海带最适合搭配什么吃最有营养价值
1351苗秆
： 导读:爱吃海带的朋友们,你们知道吗?今天,就让小编来告诉您吧. 海带的营养价值 海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一...
上生17819204283：
海带搭配哪些食物比较好?
1351苗秆
： 海带与冬瓜、绿豆搭配,有清凉解 暑的功效. 海带和芝麻搭配,有美容和抗衰 老的效果.芝麻能改义血液循环、 促进新陈代谢及降低胆i 固醇.海带 则含有丰富的碘和钙,能净化血 液 ,促进甲状腺激素合成.二者同 食,效果更佳.
上生17819204283：
海带和啥搭配做菜好吃,排骨除外 -
1351苗秆
： 凉拌海带丝 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量. 做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉. 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用. 方法2 主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片 调味料...
上生17819204283：
海带和哪些食物是最佳拍档?
1351苗秆
： 最佳拍档:海带配冬瓜:海带含 磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润 肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配食用,不 仅能消暑,还有助于减肥瘦身.海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可在汤中 加一点,减肥的效果更强.豆腐配海带:豆腐中的皂角钙能抑制脂 肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生.但 是,皂角钙会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体心需的硕(每0克海带含规24克). 由于海带含跳多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让豆腐中的皂角昔多排泄一点,可使体 内碘元素处于平衡状态.
