自学乒乓球基本功
答:说起这三点,很多人可能并不认可,说什么乒乓球的基本功就是正反手搓球,反手拨球,正手攻球,正手两点攻球,正手拉加转弧圈球等等,其实那些都是乒乓球中的一些打法,属于技术范畴内的了,这些技术同样重要,但并不是刚入门的球友需要接触的。真正的基本功应该是先从身体上做好准备,学习握球拍的方式...
答:所谓乒乓球的基本功就是乒乓球运动的基本动作,包括很多方面,但最重要的是正手和反手攻球技术,规范的练好正反手攻球也就建立了正确的乒乓球运动的身体框架,为以后的进一步提高打下基础,同时由于动作的规范合理,也减少了运动损伤。1.在网上找一两套教学视频下载或收藏。对照视频,每天照镜子徒手挥拍300...
答:(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东。左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。照着来球收小臂” 手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了。另外,练习基本功球时,一定要...
答:为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球,这就是旋转。 乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。 所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。 乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则...
答:乒乓球没有基本功的支撑,再强的技术也发挥不了应有的力量。为此,我们在这里总结了乒乓球的三项基本。你必须首先练习在球上速度等基本的功夫。1、练习打乒乓球要学会握拍。①要练习打乒乓球,你应该学会握拍。乒乓球分为直拍和横拍。这两种方法各有优势,主要视情况而定。不要把市场抓得太紧,太紧会...
答:以下是乒乓球基本功训练的方法:1、握拍姿势练习:正确的握拍姿势对发挥技术非常重要。练习正确的握拍姿势,包括手指的位置、手腕的放松与力量的控制等。2、反手与正手击球练习:分别练习反手和正手的击球技术,包括正手推球、反手推球、正手进攻、反手进攻等。通过不断的重复练习,提高技术的准确性和稳定性。
答:初学乒乓球练习基本功的方法:一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型:1、有过硬基本功的人当陪练给喂球,尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改。2、练球一般都和自己差不多的人练习的,发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另...
答:来重新的找下身体击球时的感觉和确定位置,这是为了养成脚先动的习惯。基本攻怎么练习都是练。2、移动练习,正手在近台打两下,在退后半步打两下,然后再回来,注意要保证球到对方手里的时候是同样的速度,因为近台的时候不太需要控制球可以击打自如。而退台后就需要持球,和控制能力。能更好的检查...
答:\x0d\x0a3、想象练球,在找不到练球对象时,可以想象对手存在练球来把动作定型,比如:看着教学视频,对着镜子,模仿着挥拍,反复做动作,想象前方球的存在。(本人曾经用棉线穿一个乒乓球,穿球处用缝衣线,挂在寝室,放好位置高度来练习)\x0d\x0a许多人具有一定基本功,可以不断地练习一条...
答:乒乓球基本功训练方法 乒乓基本功指乒乓运动员所拥有的身体素质和运动技能,其主要目的是更好的控制乒乓。而基本功技术是乒乓球运动中所有技术的统称,其中,乒乓球战术是乒乓球技术的具体表现。 下面我为大家分享乒乓球基本功训练方法,欢迎大家参考借鉴。一、眼功 眼功俗称盯球功夫。 它主要培养运动员在...
网友评论:
葛信19466738403:
如何练好乒乓球的基本功 -
12672寿岩
: 我觉得科学的练习方法主要有以下四点:一 动作是打球行为的根本.正确的动做能提高自己进攻的准确率.二 基于上面原因,只有动作的正确才能不断的提高技术水平,从长远看,才能 无限制的发展自己的球技.三 基本功是长期总结的...
葛信19466738403:
乒乓球入门基础学习教学方法有哪些 -
12672寿岩
: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙. 2、练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另一个人不断地接,过10分钟半小时再交换练习. 3、想象练球,在找不到练球对象时,可以想象对手存在练球来把动作定型,比如:看着教学视频,对着镜子,模仿着挥拍,反复做动作,想象前方球的存在.
葛信19466738403:
怎样打好乒乓球基本功? -
12672寿岩
: 一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙. 2、练球一般都和...
葛信19466738403:
打乒乓球有哪些基本功?怎样才能练好基本功? -
12672寿岩
: 乒乓球的基本功发球、接发球、步法移动、削球、拉球、扣杀.动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,...
葛信19466738403:
乒乓球基本功应咋练?
12672寿岩
: 一个有成功经验的教练具有决定意义.乒乓球与有些运动有不同、光靠自已摸索很难打好.基本功主要有6项(横直拍亦然);发球接发球、推挡、搓球、削球、抽球、弧圈球,没人教、难掌握.
葛信19466738403:
怎么学好打乒乓球? -
12672寿岩
: 一、判断来球 判断来球是打乒乓球首要的一个环节,它是确定移动步法和击球技术的根据. 判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点. (一)判断来球路线的主要方法 1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线.一般说来,对方球拍触...
葛信19466738403:
初学者想玩乒乓球,有什么短期内迅速上手的方法? -
12672寿岩
: 乒乓球作为我们中国的国球,有着雄厚的群众基础,在国内,会打乒乓球的人非常之多,同时打乒乓球也有诸多好处,我们来看看如何快速掌握乒乓球吧. 1、球拍如果真的想自学乒乓球,首先你得配一个像样一点的球拍,我是建议一两百...
葛信19466738403:
打乒乓球基本功有哪些? -
12672寿岩
: 对于已经入门的乒乓球爱好者来说(这里就不讲入门级练习),要经历如下三个练习阶段. 一,动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1,有过硬基本功的人当...
葛信19466738403:
怎么练习乒乓球基本功 -
12672寿岩
: 基本功可以通过颠球或对着墙颠球而提高,这样能练习控球的功夫,为以后的技术做基础!!!望友友加油!!!
葛信19466738403:
乒乓球基本功有哪些,怎么练 -
12672寿岩
: 乒乓球的基本功包括手法,攻球,搓球,弧圈等脚法,单步,并步,交叉步等手脚结和的战术演练