10岁儿童几点睡觉最佳时间
答：问题七：小学生的最佳睡眠时间在几点至几点? 晚上9点至10点之间睡觉，尽量保证有9至10小时的睡眠时间！ 查看原帖>> 记得采纳啊 问题八：小学生几点钟起床，几点钟睡觉最好？ 我通常是让女儿在9点40准时睡觉，早上6：10...
答：如果是要睡美容觉的话，时间应该是晚上十点到凌晨两点，这个时间段身体正好在排毒，是非常好的睡眠时间，在这个时间段睡着，可以让身体变得更健康，而且皮肤状态也会变得很好。而小孩子最好在晚上八点半之前就要睡觉，因为小...
答：2 孩子要睡多久合适 不同年龄段的孩子睡眠时间不一养，具体睡眠时间建议如下：年龄4-12个月：12—16小时（含午休）年龄1-2岁：11—14小时(含午休)年龄3-5岁：10—13小时(含午休)年龄6-12岁：9—12小时(含午...
答：不同年龄短的人的最佳入睡时间不一。对儿童来说，晚上9点入睡是一种明智的做法;至于青少年而言，13到16岁的群体应该在晚上11点30分前上床睡觉，早上8点起床，上午10点上学，17到20岁之间的青少年应该在晚上十二点前入睡，...
答：从这张表上就可以看出，成人一般保持6-8个小时的睡眠时间就可以， 孩子需要的睡眠时间会更长一些，尤其是5岁以前的孩子，每天至少要保证孩子11-13个小时左右的睡眠时间。睡眠时长我们已经了解了，那究竟孩子晚上几点睡觉...
答：您好，8-12岁的孩子正常睡眠时间应为10个小时，而且10岁的小孩最好在晚上21：30之前睡觉，因为晚上是身体生长发育的高峰期。另外，最好中午再让孩子有1个小时的睡眠时间，养成良好的午睡习惯对孩子以后的健康成长有很大的...
答：回答：意见建议: 按人体生物钟的规律,入睡的最佳时间是22～23点,起床时间为早晨5～6点。按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果。 、小孩9至10个小时 所以还是晚上九点左右就开始睡觉为好。
答：小孩子每天晚上9:00~9:30之前睡觉是最合适的，在这个时候睡觉孩子能够保证充足的睡眠时间，而且也能够养成良好的作息。如果说小孩子在晚上睡得特别晚的话，那么早上也就没有办法早早地起床了。如果过早的起床的话，那么孩子...
答：孩子是祖国未来的花朵，要有充足的睡眠才会有充沛的精力。不同年龄段的孩子，对于睡眠的需求，时间都有很大的不同，1~2岁每天最好要保持11到14小时的睡眠时间，3~5岁最好每天保持10~13小时的睡眠时间，，6~12岁最好...
网友评论：
邬绍13511937909：
十岁的小孩几点睡觉最好
3704安柄
： 9-12岁的小孩应该睡眠时间是10小时左右如果每天早点起来的话、那应该睡觉时间定在9~10点
邬绍13511937909：
十岁小孩晚上什么时间开始睡觉最好?
3704安柄
： 八至九点
邬绍13511937909：
十岁的小孩几点睡觉最好?十岁的小孩几点睡觉最好
3704安柄
： 一般不要超过九点了啊,早睡早起身体好了.
邬绍13511937909：
10岁以下的小孩子晚上一般几点睡觉最好?
3704安柄
： 10岁以下的小孩子一般晚上8点睡觉好,因为第二天要上学的么,时间一定要规律
邬绍13511937909：
小孩晚上几点睡觉最好 -
3704安柄
： 病情分析:您好,孩子睡觉最好在晚上10点之前.指导意见:如果孩子10点之前不能睡觉,最迟也不要超过11点,望孩子健康成长
邬绍13511937909：
9岁的小朋友晚上几点睡最佳? -
3704安柄
： 意见建议:按人体生物钟的规律,入睡的最佳时间是22~23点,起床时间为早晨5~6点.按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果. 、小孩9至10个小时 所以还是晚上九点左右就开始睡觉为好.
