4岁睡眠时间标准
答：4/5岁的宝宝睡眠时间需要特别注意,因为他们的睡眠需求正在逐渐向成人过渡。虽然平均睡眠时间为11-12小时,但个体差异不容忽视。如果你家五岁宝贝晚上9点半入睡,早上6点半起床,而且不再午睡,那么他们每天的睡眠时间可能不足9小时,长期如此可能会影响健康哦。睡眠需求逐渐向成人过渡4-5岁的宝宝睡眠需求正在逐渐向成...
答：1、4岁的小孩，可以说发育到一定程度的了。而且这时长得相对快一点，睡眠时间是否充足是非常重要的。一般来说，4岁小孩睡眠时间为12个小时才好，得到充足的睡眠时间，至少保证小孩能够健健康康的成长。2、睡眠12个小时里面一般是包括午睡和晚睡两个的。4岁的小孩，几乎也是上幼儿园了。在学校，多少要参...
答：四岁的宝宝，一般睡眠时间相对会少一些了，一天的睡眠时间在10小时以上就是正常的，只要宝宝饮食、发育、精神均正常都是没有什么大碍的，在醒来时精神不错，没有吵闹的情况就不用担心。
答：4周岁宝宝一天睡眠时间 四岁的宝宝每天睡12小时，晚上九点左右入睡比较科学。宝宝养成良好的睡眠的方法 1、让宝宝了解昼夜规律。白天尽量让宝宝活动，晚上则尽量不安排激烈的活动;2、建立良好的睡眠环境。固定睡眠的位置，装饰简单，避免宝宝恐惧;3、培养宝宝独睡。给孩子单独小床和被子，减少对父母的依赖...
答：4～12岁儿童：每天睡10～12小时 4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉记者，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间...
答：4、3至5岁的儿童，建议10至13小时。5、6至13岁的学龄儿童9至11小时，14至17岁的青少年8至10小时。6、18至25岁年轻成年人的年龄段，不过他们与26至64岁的成年人均建议为7至9小时。7、65岁以上的老年人，建议睡7至8小时。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dcf5f02a4dc311728b...
答：四岁宝宝睡眠的标准时间主要是一个大致的睡眠时间，想要保证这个睡眠标准时间，建议四岁宝宝在晚上八九点的时候，就可以安排宝宝睡觉。等到第二天早上的七点或者八点的时候，这样保证下来，宝宝睡眠的时间就足够了。如果能保证四岁宝宝晚上睡眠的标准时间达到十一个小时，白天的时候宝宝可以不用再睡觉了。当然...
答：4岁的儿童一天要睡12个小时，并且要睡午觉。孩子每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。睡觉时间也不能过长，若超过 12小时，可能会导致肥胖。养成午睡习惯的孩子受益最大。午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。孩子饭后不午睡的话...
网友评论：
太之15179684435：
4岁小孩睡眠时间应该是多少正常 -
20338巫勇
： 这个阶段的小孩应该有12小时以上的睡眠时间,因为是生长阶段,所以大部分时间都应该补充睡眠..只有在睡着的情况下...脑垂体才能分泌生长激素..!
太之15179684435：
4岁孩子一般一天睡眠几个小时正常? -
20338巫勇
： 新生儿时岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时4岁一般睡13小时左右.一般来说9小时偏少了,不过精力充沛就行,大人加以引导吧.
太之15179684435：
4岁的孩子一天要睡几个小时,一定要睡午觉吗 -
20338巫勇
： 4岁的儿童一天要睡12个小时,并且要睡午觉.孩子每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿.孩子如果睡眠不足,不仅会精神不振、免疫力低下,还会影响生长发育.睡觉时间也不能过长,若超过 12小时,可能会导致肥胖.养成午睡习惯的...
太之15179684435：
四岁的宝宝睡眠时间多长正常?
20338巫勇
： 正常小儿每天所需的睡眠时间如下: 初生~2个月:20小时 2~4个月:16~18小时 4~9个月:15~16小时 9~12个月:14~15小时 12~15个月:13~14小时 15月~2岁:13小时 2~3岁:12.5小时 3~5岁:12小时 且为保证晚上睡眠,在傍晚4点到7点不要让他睡.
太之15179684435：
四周岁的孩子睡眠时间应该是多少小时啊?.
20338巫勇
： 4~6岁需睡12~14小时 不同年龄的人,所需的睡眠时间是不同的.一般,1~3岁每天需睡14~16小时,4~6岁需睡12~14小时,7~9岁需睡11小时,10~13岁需睡9~10小时,14~20岁需睡八九小时,20岁以上通常睡七八小时,60~70岁老人最好每天睡八九小时,70~90岁不少于9小时,90岁以上要睡12小时.
太之15179684435：
4岁孩子每天需要几个小时的睡眠?
20338巫勇
： 这个是因人而异的,只要睡觉醒来后不觉得累就是充足的睡眠了.大部分人的睡眠时间在6--8小时.
太之15179684435：
人在不同年龄阶段的睡眠要求时间? -
20338巫勇
： 以下是有关人体睡眠时间的数据: 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁...
太之15179684435：
标准睡眠时间 -
20338巫勇
： 一般新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 1. 正常人睡眠时间6--8...
太之15179684435：
4岁宝宝每天睡眠时间大约是多长呢?如果不够的话会怎样?
20338巫勇
： 孩子在睡眠中生长发育,保证孩子每天不少于12小时的睡眠即可,白天孩子不好好睡觉,可将它睡觉的时间进行一下调整,比如早上7点起床,上午可带他出去玩玩,...
