6岁小孩一天睡几个小时最好
答：3~5岁，每天睡眠时间为11~13个小时。儿童有效睡眠：1、树立榜样。身教重于言教，家长保持健康睡眠习惯就是对孩子最好的教育。2、养成良好的作息习惯。明确起床、吃饭、小睡、玩耍、洗澡、睡前故事、睡眠等具体时间，孩子到什么时间就要做什么事，准时就寝和起床很关键。3、增加亲子互动。与孩子一起玩耍...
答：6岁到12岁的儿童每天的睡眠时间不应少于8个小时。 7岁孩子介于6岁到12岁之间。所以每天睡8个小时是符合要求的,是正常。 儿童时期是长身体的重要阶段,所以要保证优质的睡眠。 以下是几个让孩子睡眠更好的健康习惯,需要注意: 1、培养按时睡觉的好习惯。孩子睡觉前半小时或一小时不能玩得过于兴奋,家长也不能...
答：3至6岁儿童睡眠时间表 3至6岁儿童睡眠时间表，一般来说孩子的睡眠一般都是很好的，但是有一些孩子也会出现睡不着的现象，就会被迫熬夜，所以家长们要注意自己孩子的最佳睡眠时间。以下分享3至6岁儿童睡眠时间表。3至6岁儿童睡眠时间表1 3到6岁儿童睡觉时间 午睡时间两个半小时很合适。3岁至6岁的...
答：5-6岁的儿童睡眠时间大概在12个小时左右。儿童睡眠质量得到保障才能使大脑细胞以及身体各个器官正常生长，好的睡眠能使孩子拥有健康的身体以及灵活的思维，一般为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。所以说好的睡眠时长和睡眠时间对小孩的成长发育能起到至关重要的作用。
答：1-3岁常常都在12-14小时，3-6岁基本上在12-11个小时，7-12岁常规在10-11个小时，青少年平均就是8.5-9.5个小时之间，18岁以后接近成人，睡眠时间就是8-9个小时，有些人会在7-8小时，个体差异就会差1-2小时。只要儿童精神发育正常，学习不受影响，个体差异不要紧的。
答：不同年龄阶段的儿童晚上入睡时间并不一致。新生儿一天能睡18～20小时,晚上7点以后就需要保持室内安静,进入夜晚睡眠时间。1个月～1岁的宝宝夜间睡眠时间为12～18小时,尽量在晚上7点以后进入夜晚睡眠,也可根据家庭环境适当推迟,但不宜晚于9点。1～3岁的宝宝每天睡眠时间10～12小时,白天睡眠次数在18个月以...
答：3-6岁的孩子不能称为幼儿，应该是学龄前儿童。3-6岁的学龄前儿童睡眠已经接近成人总的睡眠时间，一天在9-10个小时，白天的睡觉时间逐渐可以缩短或者消失。在幼儿期，也就是1-3岁之间的孩子，除了有夜间睡眠之外，白天会有2-3个小时的小睡时间，会对孩子的发育正常有良好的促进作用。随着孩子的逐渐...
答：3到6岁幼儿睡眠模式通常已经逐步的接近成人，睡眠时间大多数会在9个小时到10个小时之间，白天睡觉的时间会慢慢的减短，有时候白天也会不睡觉，因此睡眠的时间会比刚出生的时候睡眠时间短。睡眠时间充足才可以使大脑得到休息，而且也可以促进脑神经发育，避免过度劳累影响到身体的健康，但是有些孩子的精神状况...
答：六岁的孩子每天睡七八个小时，看来你的孩子比较活泼好动啊！可以让他习惯性的睡个午觉，尤其是要上学的时候，否则下午就会没精神听课。
答：六岁小孩每天睡9 小时就已经醒来并且精神状态好，且食欲也佳，是正常的。另外建议最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体时生物钟的需要。每个宝宝会存在着很大的差异，以及外界因素，譬如有些孩子比较文静，白天活动量少，夜间睡眠时候没有任何打扰，质量好，那么相应的睡眠时间就少。如果晚上用餐过饱的缘故...
网友评论：
岳空17613405929：
6岁的孩子一天睡眠时间几个小时比较合适
35064章连
： 8小时以上.
岳空17613405929：
请问:6岁的小孩每天睡几个小时为最佳
35064章连
： 至少12个小时.孩子不爱睡觉,你可以带他到户外运动,这样孩子就能睡觉很香甜了.另外家长也要养成早睡的习惯.
岳空17613405929：
6岁孩子每天休息几个小时比较好?
35064章连
： 九个小时到十个小时,但是每个孩子是不同的,但是只要精神充沛就可以.
岳空17613405929：
六岁的小孩子一天睡几个小时比较合适?
35064章连
： 14个小时左右吧....
岳空17613405929：
一天睡眠几个小时好
35064章连
： 一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18~22小时;1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时;15~20的青少年每天睡8~9小时;成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5~6小时.女性比男性的睡眠时间相对要多一些. 有人根据我国现有生活条件,提出中小学生(6~18岁)一昼夜睡眠一般不应超过8小时;19~55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠;60岁以上的老年人一般应6小时左右.当然,上述睡眠时间只是一个参考时间,各人睡眠多少,还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境,以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑 .
岳空17613405929：
小孩子一天睡几个小时最适宜?
35064章连
： 孩子的生长发育离不开生长激素,而生长激素多在睡眠中分泌,对于孩子来说,定时睡觉与按时进食同样重要.孩子需要充足的睡眠,儿童越小需要睡眠的时间越长. 出生第一年的新生儿在沉睡时就开始出现脑电慢波诱导生长激素的分泌.一般婴儿一昼夜需要睡眠14-18小时;1-3岁为13个小时,即白天睡2.5小时,晚上还要睡足10.5小时;3-6岁需睡眠11-12小时;7-9岁需睡10-11小时;10-12岁需睡9-10小时;13-18岁需睡眠8-9小时. 家长应尽量给孩子创造合适的生活条件,从小培养孩子良好的生活习惯,保证充足的睡眠,这样才能长好身体.
岳空17613405929：
小孩子一天睡眠几个小时才好?
35064章连
： 正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时.
