儿童10点睡觉算晚吗
答：晚上的9点到10点左右。由于睡眠对于孩子的生长发育是很重要的，因为孩子身体内的生长激素是在睡眠周期的时候分泌的，如果孩子睡眠不足就会影响到孩子的生长激素分泌。因此，学龄前的孩子一天要保证12小时左右的睡眠，如果太晚入睡，第二天又要早起，这样就会让孩子睡眠不足，就会影响到发育。所以，学龄...
答：一般睡觉时间：1. 正常人睡眠时间8--10小时.2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调,生理时钟也会乱掉 4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉 5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉 6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，(在午夜12:00之前...
答：建议:1.培养孩子，养成规律的生活睡眠作息，尽量晚上9:30睡觉，保证每天9小时的睡眠时间早睡早起。2，要培养孩子的身心健康发展，多关心孩子，多陪孩子互动，让孩子能够在白天充足的进行锻炼，有助于身体发育。希望您注意一下几点:1.10岁正处于生长发育的最佳阶段，因此要给孩子补充足够的营养和需求。2....
答：有专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期是最晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。总时长够，对孩子的身体影响其实现在就可以判时间调整过来吧，必定早睡早起对身体好处多，而且这个习惯不能立马给孩子调整过了，而是要循序渐进的，...
答：正常情况下，孩子应在晚上十点前上床睡觉，晚睡对孩子的生长发育没有一点儿好处。宝宝如果晚上睡眠不够，或睡得很晚，有可能造成以下几点危害：一、没有精神：时常晚睡的孩子白天会出现打瞌睡的情况，经常表现为精神萎靡，整个人没有朝气蔫蔫的。二、注意力不集中：长期晚睡的孩子容易出现精神恍惚，记忆力...
答：所以不能上床特别晚，最好8-9点钟可以开始进行一系列睡眠之前的模式，比如换衣服、洗澡、讲睡前故事等，做适当的安抚，尽量让孩子在10点之前进入梦乡。到10点之后处于深睡眠，对孩子生长发育非常有利。对于孩子，不但要保证全天的总睡眠时间，也要注意保证合理的睡眠模式。如果孩子晚上睡得特别晚，白天睡...
答：点击播放医生的语音回答 00:00 01:22 宝宝几点睡觉最好，建议宝宝如果没有特殊情况，10点睡觉是最好的，因为10-11点生长激素是发育的最高峰。研究表明大脑垂体在孩子睡眠的时候，10-11点是生长激素分泌的高峰期，如果这个时候睡觉有助于孩子的生长发育，尤其是对孩子的长个很有促进作用，有的孩子家长...
答：一、宝宝晚上几点睡比较合适呢？每个孩子的情况都是不一样的，如果你的孩子已经三岁了，那么这个时候宝宝可能是不愿意睡觉的，所以宝宝10:30之后才会愿意睡觉。但是如果你的小孩子还比较小，那么这个时候小宝宝睡觉的时间就会早一些。所以每个孩子的情况都是不一样的，因为如果你的孩子已经长大了，现在你...
答：一般来说，3~6岁的孩子平均需要的睡眠时间是12个小时，最好是十点前睡觉，次日7点左右起床，白天再补充1~2个小时的睡眠，才算睡足。现在我家孩子是十点睡，七点多点起床，再加上幼儿园将近两个小时的睡眠，也算是勉强睡够了。我说的勉强，是因为有时候他要搞到10点半甚至还要晚一点才睡，真是...
网友评论：
戴祝17335649909：
小孩晚上10点睡觉对身体真的不好吗? -
60776狄货
： 你好,孩子睡觉最好在晚上10点之前,10点后是生长发育的黄金时间,指导意见: 如果孩子10点之前不能睡觉,最迟不要超过11点
戴祝17335649909：
什么时候睡觉算是晚睡 -
60776狄货
： 通常情况下11点之后就算是晚睡了.儿童的最佳睡眠时间是晚9点到早7点,而成人的最佳睡眠时间是晚10点到早6点.
戴祝17335649909：
宝宝晚上10点半睡觉算不算晚?
60776狄货
： 宝宝这个时间睡觉对我来说有点晚了,我家宝宝一般9:30过点就睡着了,早上7:30左右起床,我都觉得睡少了.
戴祝17335649909：
三岁宝宝晚上几点睡觉比较好 -
60776狄货
： 在生长发育的小儿如果睡得太晚,有可能影响其 长高 .所以,宝宝一般在9点到10点之间睡觉比较好,然后早上6到7点之间起床,这个是比较健康的作息时间 .宝宝睡得好,大人也能睡好,而且不会养成赖床的习惯.宝宝在家可以做些别的事情,玩一些开发智力的玩具,多和附近的小朋友交流,平时还可以教宝宝认字,三岁多可以开始认字了,我是用MAO小帅XUE汉字教宝宝的,简单易上手,而且宝宝对这个非常感兴趣,学起来特别快.
戴祝17335649909：
宝宝一般晚上都是几点睡觉的呢宝宝十点才睡觉这样子正常的吗?
60776狄货
： 宝宝的话一般最好是八九点左右睡觉,十点睡觉有点晚了,可以白天让他少睡一会儿,八点左右开始放一点催眠曲,制造安静的环境,轻轻拍她哄她睡觉,养成定时睡觉的习惯
戴祝17335649909：
小孩晚上什么时间睡觉最好
60776狄货
： 9点前睡,最晚十点前,因为晚上10:00到2:00是小孩生长发育最快的时候,以前我家宝宝都要到11点左右才睡觉的,后来去体检的时候医生说太晚了,会影响孩子的生长发育的,所以时间一定要控制好,如果晚上不肯睡,一般都是白天睡太多,或者临睡前玩得太兴奋了,所以家长要把握好孩子的作息时间!!!
