内收与外展图解
答：4、分合法：患者坐于凳边，髋膝踝关节各成90度角，以足尖、脚跟交替为轴旋转外移至最大限度，然后以足跟为轴心，双膝内收外展活动3～5分钟（图7）。图6 图7 5、蹬车活动法：患者稳坐于特制自行车运动器械上（功能锻炼车），如蹬自行车行驶一样，活动10～20分钟，速度逐渐加快（图8）。三、...
答：通俗的来讲，外展就是手腕向后展开，至与球桌端线平行，内收就是手腕朝胸前转动，至大约与球桌端线平行。
答：说明关节的屈伸运动：这种运动是关节在矢状面内围绕冠状轴进行的活动。当关节向前移动时，我们称之为屈；相反，向后移动时则称为伸。介绍关节的外展内收运动：关节在冠状面内的运动，涉及到关节末端是远离还是靠近身体的中轴线。远离中轴线的运动称为外展，而靠近中轴线的运动则称为内收。阐述关节的...
答：例如，通过强化髋部和肩部的外展内收，你在防摔和运动变换时能更快反应，肩部和髋部的稳定性提升，让你在大动作如卧推和深蹲时，能更好地分配力量，提升整体表现。实战训练 要将理论变为行动，上半身的训练可以尝试这样的变式侧平举：坐在卧推凳上，小重量哑铃或杠铃片，以控制的动作完成外展。至于...
答：1、关节面积大小的差别 。2、关节囊的厚薄和松紧度。3、关节韧带的多少与强弱 。4、关节周围肌肉的伸缩和弹性。5、关节周围的骨结构。6 、其他因素（如年龄、性别和身体锻炼等因素）。关节运动方式有滑动、屈、伸、内收、外展、旋转及环转等。根据关节的构造不同，各关节的运动方式也不完全一致。
答：肩关节的活动涉及几个关节综合活动。如胸锁关节、肩锁关节、肩胛关节和盂肱关节。盂肱关节是肩部的主要关节。一、肩关节的主动运动 屈/伸（160-180度/50-60度）外展/内收（170-180度/50-75度）在肩胛平面的外展（170-180）外旋/内旋（80-90度/60-100度）水平位的外展/内收（45度/130度）二...
答：你搞错了，应该是内收外展吧，以正手(右手）发侧下旋球为例，发球时手腕向右上方转开，此为外展，击球时迅速摩擦球至左下方腹部，此为内收。以搓球(右手）为例，搓球前，手腕向内(腹部方向）转开，此为屈或内收，击球时手腕迅速向前向外摩擦击球，此为伸或外帐。不知道这样你能不能明白。
答：铰链关节是只能朝一个方向运动的关节，例如身体中的肘关节 指关节、膝关节等；旋转关节主要指桡尺关节（前臂）；球状关节主要指肩关节、颌关节（下巴）、髋关节、踝关节、 腕关节。铰链关节只能屈伸；旋转关节只能旋转；球状关节既能屈伸又能旋转。关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节...
答：结合乒乓球技术动作，凡是较大的板形调整，都是由旋内与旋外的运动方式来实现的，手腕和手指只是起微调的作用。你试试就明白了。内收是另外一种关节的运动方式。就象摆钟一样，手往身体内侧的摆动叫内收，往身体外侧的摆动叫外展。引拍的动作是外展，击球挥拍的动作为内收。
答：屈曲，伸展，内收，外展是指的四肢活动的形式。屈曲是指关节的弯曲，伸展是指把屈曲的关节打开，内收是指整个肢体向内侧的移动，外展就是指整个肢体向外移动。区别就是屈曲和伸展指的是关节的活动，内收和外展指的是整个肢体活动。
网友评论：
沈狡15854959306：
什么是屈伸 内收 外展,如何分类的. -
1382蒙行
： 这是按医学上解剖来定位的,直立,双腿并拢,双手心向外.手前臂向上臂靠拢为屈,离开为伸,手臂向躯干靠拢为内收,离开为外展,下肢也如此.人体的中线靠拢为收,离开为展. 解剖专业术语也就是屈和伸通常是指关节沿冠状轴进行的运...
沈狡15854959306：
什么是内收内旋 -
1382蒙行
： 内旋与内收是完全不同的两种运动方式. 内旋就象用起子上螺钉,绕纵轴做圆周运动,右手向逆时针方向是内收,向顺时针方向是旋外,左手反之.小臂(包括手腕)的旋内旋外是由挠尺关节完成的,挠尺关节属于园柱关节,因而它的主要运动...
沈狡15854959306：
说明关节的屈伸,外展内收,旋转三种运动的基本形式 -
1382蒙行
：[答案] 在《健身教练》的教材中关于人体关节的5种运动方式: (1)屈伸:运动环节绕额状轴(左右方向)在矢状面(前后方向)内做的运动.一般来说,向前运动为屈,向后运动为伸.但膝关节及其以下关节则相反. (2)外展、内收:运动环节绕矢状轴在...
沈狡15854959306：
前屈、外旋、内旋、外展如何解释及区分 -
1382蒙行
： 都是人体的几种运动方式.前屈:通常是指关节沿冠状轴进行的,使得相关节的两骨之间角度变小的运动,如向前抬腿时,大腿股骨围绕髋关节做了前屈的运动.1、前屈:通常是指关节沿冠状轴进行的,使得相关节的两骨之间角度变小的运动,如向前抬腿时,大腿股骨围绕髋关节做了前屈的运动.2、旋转:是关节沿垂直轴进行的运动,如肱骨围绕骨中心轴向前内侧旋转,称为旋内或内旋,而向后外侧旋转,则称为旋外或外旋.3、外展:一般是关节沿着矢状轴进行的运动,骨向正中矢状面靠拢称为收,远离正中矢状面则为展.如两臂侧平举的动作过程,是两臂围绕肩关节作外展的运动.
沈狡15854959306：
我们说的动手腕指的是,手腕的外展和内收或者是内收和外展,才叫动手腕,对吗? -
1382蒙行
： 这张图可能是标准说法,有的和我们常说的不太一致,理解意思就行了. 这里还把小臂的内外旋也算到手腕的动作里了.也不细抠了,领会精神吧. 横拍: 正手拉球,展收. 反手拉球,展收和内外旋. 反手弹击,屈伸. 正手挑打,屈伸和展收. …… 也都是个大概意思.
沈狡15854959306：
肩关节各个运动(屈)分别由哪些肌肉支配 -
1382蒙行
： 肩关节: 肩关节的主要运动是:前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋. 完成动作的主要肌肉: 前屈: 三角肌(前束)、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌. 后伸: 背阔肌、大圆肌、三角肌(后束)、胸大肌、和背阔肌. 外展:三角肌(中束)、...
沈狡15854959306：
在乒乓球中, 什么是手腕的屈,伸,外收,内展? 查了半天硬是没懂,请大家说个通俗易懂的方式,谢谢! -
1382蒙行
： 手掌抬起至肚腹前,手心向上, 向肚腹转动手腕,手指指向肚腹,此为手腕的曲、内收 反之,则为伸、外展
沈狡15854959306：
半瘫病人康复锻炼方法 -
1382蒙行
： 瘫痪病人,主要以床上被动运动为主辅以手法按摩 肢体的床上被动运动训练 上肢: 肩关节(内/外旋,屈曲,外展) 肘关节(曲,伸) 腕关节(掌屈,背屈,尺斜,桡斜) 掌指关节(曲,伸) 下肢: 髋关节(屈,伸,内收,外展,内/外旋...
沈狡15854959306：
什么是拇指内收 -
1382蒙行
： 拇指内收是指孩子在自主活动双手伸展时(5个月前无意识活动,5个月后主动活动)出现拇指内收,其余四指伸展则为拇指内收.孩子在睡眠态下或放松时出现拇指内收不作为异常姿势.拇指内收主要影响宝宝在11个月以后的精细动作,对宝宝...
沈狡15854959306：
足迹学浅谈 要详解 -
1382蒙行
： 平面足迹:赤足足迹*系数=身高;(鞋印长-放余量-内外差+痕迹差)*系数=身高.立体足迹:(赤足足迹-痕迹差)*系数=身高;(鞋印长-放余量-内外差-痕迹差)*系数=身高.其中系数是个变量,成年人为例:东北人-6.875;上海人-6.75;浙...
