长期12点后睡觉身体会出现什么情况
答：引言：年轻人经常晚上12点以后才睡觉，那么会对大脑的损害是非常大的，一旦大脑得不到足够的休息的时候，身体上也会出现一些损伤的，会让整个人的身体免疫力下降，会经常感觉到十分疲惫，也会体弱多病。对于很多人来说，还很容易造成内分泌失调，引发心脏病，糖尿病，肥胖等慢性疾病，也会对消化系统也...
答：作为一个现代人，如果手机有电又有网，让你12点以后再睡觉，那简直太容易做到了。哪怕你明明觉得很无聊，没什么要做的事，可还是会轻轻松松消磨掉几个小时。那么，如果你每天晚上都12点以后才睡觉，日复一日坚持了一年，身体会发生哪些变化呢？显然你知道，不会有什么好事发生，那么现在就让我们一起...
答：那么就会有人问长期十二点以后睡觉的人，身体都会有哪些变化呢？答案是缺少睡眠白天容易犯困，无法集中精力去学习、工作。我们的身体会感觉疲惫不堪，因为身体没有得到足够的休息，毕竟我们的身体也不是机器。长期12点以后睡觉，我们会发现我们的皮肤正在慢慢变得不好，会长痘，皮肤也没有弹性，熬夜让我们...
答：都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。2.视力变差 很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫...
答：容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
答：但是十二点过后睡的人，即使每天睡了八九个小时，第2天起床依然会有很疲惫的感觉，感觉浑身都酸，并且精神不振，很想再睡回笼觉。经常是一睡就睡到大天亮。而且起来之后感觉皮肤焦黄，脸部油腻，那是因为在十二点过后睡觉，排毒功能不能正常的将毒素排出，能将毒素排到最靠近体外的地方，也就是皮肤。...
答：对身体健康没多大影响，不会让人早死，但是会影响情绪，会使人变得焦虑，易怒，敏感，自卑，抑郁，狂躁。也会影响智力，记忆能力和理解能力下降。 总而言之，晚睡觉不会让你早死，但是会让你成为一个没有创造力的废人。
答：1、伤眼睛。熬夜会造成熊猫眼，其实熬夜产生的不良影响绝对不止这种程度。熬夜也就等于是超负荷用眼，用眼过度，长时间不让眼睛得到休息，会对视力造成特别大的影响，时间久了视力就会下降，甚至会出现眼病。2、伤皮肤。经常熬夜非常容易造成内分泌失调，就会出现皱纹、皮肤失去光泽变得暗淡。对于女生来说...
答：睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现...
答：经常晚睡会让我们的身体发生变化，也会带来健康隐患，这是大家都知道的，但是很多人却又无法控制。晚上睡觉的时候最好不要超过12点，经常这样晚睡是会降低咱们的身体器官功能，也会影响我们身体的新陈代谢和循环，久而久之也会让疾病潜伏。晚睡，首先就会降低咱们的大脑功能，长期这样我们可能会出现记忆力...
网友评论：
乐差18065135307：
12岁男生阴茎疲软时4cm,勃起时7cm正常吗. - 男科 - 复禾健康
35359林饼
： 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,需在熟睡中进行. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧...
乐差18065135307：
经常12点睡觉有什么坏处,, -
35359林饼
： 黑眼圈,会衰老,白天没精神,体力下降,注意力不集中等等
乐差18065135307：
每天12点睡觉对身体有什么害处 -
35359林饼
： 睡得多骨头会酸痛,再说,我在心情不好的时候才会嗜睡,平常都忙得不可开交.适应生物钟,最好在11点前睡觉,那么在 9点钟的时候就不要太热闹了,让自己心情稍微平静下来,这样睡觉质量才能有提升.
乐差18065135307：
每天晚上12点睡觉有什么危害? -
35359林饼
： 熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害. 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病...
