简单美味的腐竹做法是什么呢? 好吃简单的腐竹做法

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腐竹炒木耳 | 味美营养低脂素菜健康

初看普通,试过惊艳! 这道菜很神奇,素菜却不寡淡,有营养却没负担,格高一品。 简单的菜做好,其实充满诀窍,这里全告诉您,请往下看吧。

腐竹炒木耳的用料

主料:用量    腐竹一把    

木耳30g    辅料:用量    

青椒半个    红椒/胡萝卜半个    

蒜末若干    小葱2根    

调料:用量    辣椒三根    

盐2g    糖1g    

胡椒1g    生抽10g    

淀粉10g    水40g    

腐竹炒木耳的做法

步骤1

准备阶段:冷水泡4小时以上,这样才不会出现外面烂了里面生的情况。不管煮火锅还是怎么吃,都要先这样处理。

步骤2

木耳温水泡30分钟。不过为了方便我会把木耳和腐竹一起冷水泡4小时。

步骤3

青椒切块

步骤4

胡萝卜切片。先切成斜圆柱,再立起来改刀方片。

步骤5

就成了餐厅用的平行四边形啦

步骤6

蒜米

步骤7

葱段

步骤8

泡好切一寸长的段

步骤9

摘干净根儿,大片撕开。揉搓洗三遍

步骤10

10g淀粉

步骤11

40g水,调成水淀粉。

步骤12

制作阶段: 水开下腐竹,再次开则捞出。 腐竹本来就是熟的,焯水只为去豆腥味,煮久了一会儿炒要烂。

步骤13

开水焯木耳30秒。

步骤14

热锅凉油,油热下蒜米

步骤15

下腐竹炒一炒

步骤16

加辣椒胡萝卜木耳,炒一炒

步骤17

加盐,糖,胡椒,生抽,葱段,炒一炒。

步骤18

勾入水淀粉,中火炒匀收汁即可。

步骤19

真的是太香了。。。。





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