如果下午睡一小时，晚上是12点才睡。这样算熬夜吗？ 晚上多久睡觉？算是熬夜。
算。如果按照人体器官的作息时间，晚上九点就应该准备睡觉，到11点应该进入熟睡状态。你说的下午睡觉可以叫“午眠”，一般10-20分钟便可。但始终不能弥补晚上缺的瞌睡。
尽量白天的时候不要睡多，晚上的时候要早睡早起
看个人了，只要你感觉睡眠充足就好了,不过晚上还是要早睡，晚上最好睡够六小时
算熬夜，晚上最好的睡眠时间是是十入睡
我觉得不算！
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