一斤馒头多少大卡
答：330
答：相信健身或者减肥的姑娘们几乎都是把卡库里这个词挂在嘴边，因为人体在减肥的时候就是身体不断消耗卡库里的过程，那么一斤肉多少卡路里呢?一斤猪肉含有4080卡路里。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。1000卡路里=4186焦耳。接下来小编就带着大家一起来准确理解关于卡路里...
答：其他27卡路里 2.6 运动中能量的消耗（大卡，以60公斤的人运动1小时计）有氧操 354 羽毛球（休闲）266 篮球（比赛）472 自行车（休闲）236 打扫家居 207 跳舞 266 跑步 472 游泳（普通强度）472 排球（比赛）236 散步 148 保龄球 177 食物中所含能量（大卡）白饭 1碗 (140g)180卡 白馒头（1个...
答：900千卡等于一片面包+半个拳头大小的馒头+米饭一碗。但是蔬菜类是500克，也就是一斤的蔬菜；奶类大概是130ml左右；鸡蛋为一个，50克左右；肉类大概是50克左右，也就是一两肉。豆类大概是25克的黄豆、黑豆、100克的豆腐，或者300-400ml的豆浆；水果为200克，算作一份。以上所说的每一份都是有90...
答：1、因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。另外一个呢，我们人体该需要的其他的一些微量元素，它的来源就会减少。2、每天面食的量，就是每天半斤到八两之间就可以了。菜建议每天可以吃到一斤左右，而这一斤左右的菜建议最好一半以上...
答：1、平时吃的馒头都是味道比较淡的，如果想要吃味道偏甜的馒头可以多放一点白糖，一般糖放多了也不会影响馒头的口感。一斤面粉最少需要30克白糖甜味才会比较明显，也可以根据自己的口味适当的增加用量。2、制作馒头要选择用中筋面粉，中筋面粉做出来的馒头口感会更好一点。先将白糖用温水化开，不要直接...
答：一斤猪肉热量:715大卡。猪肉的卡路里比较高，尤其是五花肉，但是，整体来说，猪肉的卡路里要高于其他肉类。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。卡路里是热量的单位，1Kcal=1000cal，人体内当摄入的热量>消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来。当囤积到一定量，比如按照...
答：1. 一斤面粉等于500克。2. 使用500克面粉，加上适量的水和其他原料和成面团后，面团的重量大约会有760克。3. 如果一个馒头的重量按照50克计算，那么大约可以做15个馒头。4. 如果一个馒头的重量按照70克计算，那么可以做11个馒头左右。5. 在陕北，根据当地的做法，可以做大约10个馒头。6. 在四川，...
答：1、做馒头时,一斤面粉的话大概需要10克的糖。2、将面粉一斤（500克），高糖专用酵母0.4克，酵母伴侣0.2克，糖10克，盐0.4克，油8克，奶粉15克，鸡蛋液10克混合发酵后，使面团成型上锅旺火蒸15分钟即可。3、要注意的是，用酵母做面包,在和面的时候放糖的话面可能会变酸,因为酵母发酵的时候...
网友评论：
公秦18369645877：
馒头热量高吗?一个馒头多少热量? -
8653蒙肥
： 馒头热量不高. 1个馒头(51.0克)含有热量113大卡,需要散步77.9分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.10克,核黄素0.05克,钠165.10克,锌0.71克,磷107.00克,蛋白质7.00克,铁1.80克等. 意味着只吃一个馒头,所产生的热量是...
公秦18369645877：
三个馒头的热量是多少? -
8653蒙肥
： 一个100g的馒头是246卡,你看你的馒头大约是几克来计算吧 另外,只吃馒头营养太不均衡了吧 1、馒头热量 每百克馒头的热量是233大卡,可见馒头的热量比之一般的食物略微有些偏高,但是一般情况下,一个20克的小馒头的热量只有45大卡...
公秦18369645877：
怎么计算食物的热量啊?举个例子!例如.一个馒头!每100克 热量(千卡)221.00 而一个鸡蛋.却是80卡.馒头热量是221千卡.也就是1千卡等于1000卡.我吃一... -
8653蒙肥
：[答案] 不是,这里的鸡蛋的80卡是80大卡哦,也就是80千卡. 一大卡=一千卡=1000卡 最多等于吃3个鸡蛋^_^,另外,鸡蛋吃一个就能满足人体的需要了,多吃无益哦. 另外焦耳的换算如下: 1000j=1kj 大约=250大卡 比例约等于1:4
公秦18369645877：
馒头热量多少大卡
8653蒙肥
： 在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡.而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右.也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右.意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到.在通常情况下,南方的馒头会小一些,一个只有五十克左右,有些会在一百克左右.而北方,如我国的东北地区,当地的馒头可能会在二百克左右.这些不同重量的馒头,它们的热量也是不一样的.在考虑一个馒头含有多少热量时,也不要忽略这个问题.
公秦18369645877：
一个馒头有多少卡路里 就是那种五毛钱一个的~ -
8653蒙肥
： 每百克中: 热量(大卡)221.00 碳水化合物(克)47.00 脂肪(克)1.10 蛋白质(克)7.00 馒头——标准(100克) 221大卡 1个(小)馒头(20克) 44大卡 1个(大)馒头(120克) 265大卡 半个(大)馒头(60克) 133大卡
公秦18369645877：
请问自己做的馒头大约100g多少热量? -
8653蒙肥
： 100g馒头是221卡 相当于100g米饭的两倍
公秦18369645877：
馒头的热量是多少? -
8653蒙肥
： 馒头的热量(以100克可食部分计)是221大卡(924千焦). 每100克馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%.
公秦18369645877：
标准馒头的热量是多少? -
8653蒙肥
： 标准馒头的热量(以100克可食部分计)是233大卡(974千焦). 每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%.
公秦18369645877：
一天一斤馒头够消耗吗 -
8653蒙肥
： 普通人一般的身体基础代谢需要消耗2200大卡能量,加上白天少量机械运动消耗,一天需要消耗大约3000大卡能量.一个馒头(100克)大约可以提供280大卡能量.所以,一天一斤馒头肯定不够用.
