三岁儿童每天睡眠多少

  • 3~4岁幼儿每天需要( )个小时睡眠。
    答:【答案】D 【答案解析】儿童的睡眠时间,应随年龄和健康状况而异,年龄小、体质弱的儿童睡眠时间需相应延长。3~4岁每天需要睡12~13个小时,5~6岁每天需要睡11~12个小时。
  • 3岁宝宝的睡眠需求和养成良好的睡眠习惯
    答:其实,3岁的宝宝每天需要12小时的睡眠,其中晚上10/11小时,白天1/2小时。由于日间小睡差异较大,宝宝的睡眠需求会因活动量而异。如果白天睡眠不足,早上起床可能会有些困难。不过,这是正常的生理现象,不必过于担忧。良好的睡眠习惯为了帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,建议在每天吃完饭后,陪伴宝宝看一些安静的节目,例如...
  • 儿童睡眠时间表
    答:每天睡眠时间10~12小时,白天睡眠次数在18个月以后可减少到每日1次。3岁以后的小儿尽量晚上9点以前入睡,中午能休息1个小时,每天至少保证10个小时的睡眠。婴幼儿睡眠质量婴儿睡眠好坏可直接影响其生长发育,所以要保证婴幼儿充足的睡眠时间,以免影响孩子的生长发育,同时,卧室要保持环境安静,光线适宜,被褥软硬适中...
  • 3岁宝宝睡眠时间标准
    答:3岁宝宝的睡眠时间标准大概在8-10个小时以内,3岁宝宝的大脑已经逐渐处于完善的状态,所以平时不需要睡太多,否则睡太多会造成宝宝脑袋不舒服的现象。规律作息3岁宝宝的睡眠时间一般都比较规律,夜晚睡8-10个小时,中午的时候再睡一两个小时,平时在生活中配合饮食的情况下,宝宝的身体发育是会朝着正常的趋势发展的,...
  • 3岁小儿的身高增长规律及睡眠需求
    答:3岁小儿的身高应是90厘米左右,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米。充足的睡眠充足的睡眠是儿童生长发育的必要条件,因为脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。睡眠不足会影响幼儿长个儿,一般1岁-18月孩子每昼夜睡眠需求13-15小时;18月-3岁,12-13小时...
  • 3-6岁幼儿一昼夜的睡眠时间应保证在多少小时左右
    答:3~5岁,每天睡眠时间为11~13个小时。儿童有效睡眠:1、树立榜样。身教重于言教,家长保持健康睡眠习惯就是对孩子最好的教育。2、养成良好的作息习惯。明确起床、吃饭、小睡、玩耍、洗澡、睡前故事、睡眠等具体时间,孩子到什么时间就要做什么事,准时就寝和起床很关键。3、增加亲子互动。与孩子一起玩耍...
  • 三岁孩子的睡眠时间是多少
    答:1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时 儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的,人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠,便有其生命的危险。

  • 网友评论:

    管昭15357183878: 儿童睡眠时间
    54754岳溥 : 参考网址:1、 http://health.people.com.cn/GB/119042/119378/119382/7048161.html 2、 http://www.hudong.com/wiki/%E5%84%BF%E7%AB%A5%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E7%A2%8D 如果睡眠不足会影响大脑发育,易肥胖 如果小孩睡不到时间,应该检查下枕头是否合适 睡觉环境是否安静、舒适 放放轻音乐 睡前不要和他大闹,喜个热水澡 等

    管昭15357183878: 小孩一天的睡眠是多少?
    54754岳溥 : 每天睡眠时间大约要14小时~15小时

    管昭15357183878: 小孩的睡眠
    54754岳溥 : 这个属于小孩生物钟相反现象,通俗的说就是睡倒了,白天多逗他玩玩,一段时间就会好了,没什么大碍

    管昭15357183878: 小孩子一天睡多少时间
    54754岳溥 : 最少十二小时!

    管昭15357183878: 3岁宝宝一天的睡眠时间要多少个小时 -
    54754岳溥 : 孩子的睡眠时间因人而异,没有硬性规定.但可以肯定的是,孩子如果每天睡眠少于8个小时,那么对他的生长发育是会有影响的.

    管昭15357183878: 3岁小孩每天睡多少觉比较合适?
    54754岳溥 : ,新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时. 建议,睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降.因此,人的睡眠时间不宜过长.

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