十几年了都是日夜颠倒
答：3、损害眼睛。现在大多数人熬夜都是由于手机、电脑等电子产品，长期使用电子产品会严重损害眼睛，眼睛长时间盯着电子屏幕，超负荷用眼，若没有得到放松，容易使眼睛出现干疼、酸胀的症状。长期用眼还会导致视力下降。4、增加心脏病风险。长期昼夜颠倒，生活作息不规律，内脏得不到及时的调整，就容易使心脏...
答：如果你一直保持一种黑白颠倒的一种习惯，其实你的健康不会被影响。比如说我们现在处于中国现在是白天，对于西半球的人，他们就是黑夜，他们的作息与我们是相反的。
答：知道小有建树答主 回答量:1745 采纳率:28% 帮助的人:11.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 还是要慢慢地调整过来,长期这样的日夜颠倒是很伤身体的,多做运动或者多吃帮助睡眠的食物,睡前喝杯牛奶都是可以慢慢帮助睡眠的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
答：长期日夜颠倒，每天下午4，5点起床，早上7，8点睡，日出而作日落而息人体自然生物钟被打破，是典型的熬夜，对男女都不好，即使作息时间很规律有充足的睡眠对身体健康也有影响。健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，相对平衡，保证生命器官稳定的内环境中工作。经常熬夜，正常运行规律...
答：对于是什么让当代年轻人养成了日夜颠倒的生活习惯，我认为有以下原因：原因一：学习太晚。学习太晚也是导致年轻人日夜颠倒的原因之一，特别是对于高中生来说，他们平时课程也比较多，当然也有不少的作业需要完成，所以不得不每天都会学习到很晚，而且这还会导致他们的精神压力大，就容易产生失眠的现象，久...
答：日夜颠倒是不可取的，你违背了身体的基本运作机理，长时间这样生活是会严重伤害身体的。首先，人体细胞在晚上十点之后就开始新陈代谢，这个时候身体需要的就是休息，如果违背身体本能，日夜颠倒，这时你还在工作的话，就会严重打乱你的身体平衡，长时间你的身体就会越来越差，生物钟也会被严重打破，对眼睛和...
答：一般熬夜的上班时间对人体有着非常大的伤害，白天我们忙碌了一天，身体的各项器官都需要休息，日夜颠倒的生活方式对自己本身就是一种伤害。首先熬夜，对于女孩子来说是最不好的，皮肤会变差，生理期也会不准。该休息的时间在工作，会很容易疲劳过度。我们一般都是利用晚上睡觉的时间来调节自己，过度的熬夜...
答：特别是在古代，由于人烟稀少，野生动物易于生存，有些狐狸都老白了毛。那时有些读书人为了考取功名，沉迷于书中自有黄金屋，书中自有美如玉，不惜头悬梁、锥刺股，日夜苦读诗书，自然会经常神经衰弱。这期间如果偶然遇到老狐狸的的臊味，同样的情况下，那体质差的人就会产生幻觉，迷迷糊糊的进入仙境，说...
答：否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢!因此,想要熬夜的您,千万记住: 1.不要吃泡面来填饱肚子...现代人由于工作或职业的原因,都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的...有报告说,由于雌激素水平升高,连续3年或3年以上定期上夜班的妇女患乳腺癌的几率要比正常上班的人高...
答：随着现在社会的发展，有很多的人都围着自己的工作而努力奋斗着，但是付出了很多的代价，毕竟也需要经常的熬夜，甚至日夜颠倒的工作着。对于经常熬夜的人，在睡觉之前一定要对脸部做一些按摩，而且在睡觉之前也要用洗面奶好好清洗一下脸部皮肤，在脸上做一些精油，最后可以敷上一张面膜，可以保持脸部的水润...
网友评论：
鲁庆15052139187：
如果一个人长期的日夜颠倒了,会怎么样? -
6416杜祁
： 的确影响健康 中医的角度,十点半之前睡.因为子时也就是11点到一点血归肝.要肝休息的时间,你不歇息,肝就不好,火气就大,自然身体啦,皮肤啦,都不好.一点到三点,也就是丑时,血归胃,所以也要休息.让胃迳行保养.所以爱美爱...
鲁庆15052139187：
十多年的睡眠:日夜颠倒 -
6416杜祁
： 意见建议:你好,主要是可以考虑为,神经衰弱有关系的,建议 注意自己情绪调理,可以做口服,刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治疗!再就是可以做临睡前口服,佳乐定做对症缓解
鲁庆15052139187：
日夜颠倒的生活对身体有害吗?为什么? -
6416杜祁
： 说来真是好笑啊,我自己也有这个毛病,现在却回答起了这个问题,查找资料已后,决定得改掉这个毛病,首先我个人觉得,做什么事都要遵循规律才能有成效,生活也是一样,日常起居也要有规律,否则生物钟会紊乱,打乱正常的秩序,而且...
鲁庆15052139187：
长期日夜颠倒但睡眠充足会影响长高吗 -
6416杜祁
： 晚上十点到凌晨一点脑垂体晚上十点到凌晨一点脑垂体会分泌生长激素(这玩意能让你长高哦),但是只能在你深度睡眠的时候分泌,而生长激素分泌最旺盛的时间就是五月啦.所以...你懂得
鲁庆15052139187：
对于昼夜颠倒,生物钟紊乱的人,有没有好办法让他恢复正常? -
6416杜祁
：有,重新颠倒过来,再加上一些饮食啊,运动啊什么的,很快就能调整过来,但是,前提是你必须能坚持下来.不用担心,不是很难办到的.好了,现在我告诉你如何调整你的生物钟问题.首先,你要做到的就是,无论如何早上6:30分去厕所...
鲁庆15052139187：
睡觉老是昼夜颠倒怎么办?
6416杜祁
： “日出而作,日落而息.”这是长期以来人类适应环境的结果.熬夜会损害身体健康.因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的.前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产...
鲁庆15052139187：
每天早上六七点睡 下午四五点起,会不会对身体有什么影响? -
6416杜祁
： 日夜颠倒肯定是会影响身体的,这和出国倒时差不一样.首先日夜颠倒意味着你打乱了生物钟,人体中很多重要器官的生物钟都是在晚上11点左右到早上6点左右工作,比如肝脏一般在晚上2点至4点左右解毒,这个时候如果不是在睡眠状态,其解毒能力会差很多.其次白天睡觉和晚上睡觉不同,不论是光线,声音都会影响你的睡眠质量.总之长时间日夜颠倒会大大加大你患各种疾病,特别是像心脏病、肝硬化、癌症等的几率. 如果不是因为工作需要的话,完全可以慢慢改正.比如你可以中午就起床,到晚上七八点就睡,坚持一段时间并慢慢减少白天的睡眠时间,绝对可以改过来.毕竟人都是习惯晚上睡觉的.
