小孩晚上几点睡觉对身体好
答：尽量晚上9点以前入睡,中午能休息1个小时,每天至少保证10个小时的睡眠。婴幼儿睡眠质量婴儿睡眠好坏可直接影响其生长发育,所以要保证婴幼儿充足的睡眠时间,以免影响孩子的生长发育,同时,卧室要保持环境安静,光线适宜,被褥软硬适中,保证孩子良好的睡眠质量。睡眠异常如发现睡眠异常,伴有哭闹明显、易惊醒、吃奶不好,...
答：晚上最好能够在九点之前就入睡了。白天玩耍,晚上休息因为两岁的宝宝懂得的东西已经非常的多了,会走路也会讲话,所以白天的时候都会玩得比较疯。身体也会累,因为晚上需要早点睡觉,让身体休息一下。而且晚上是两岁的宝宝生长发育的最好的时间。在九点之前的时间睡觉有利于帮助两岁宝宝生长素的分解。提前安抚情绪...
答：随着宝宝月龄的增加,睡眠规律逐渐形成。对于4个月大的宝宝,晚上9点之前入睡是最好的,这样能保证充足的睡眠,促进宝宝的健康成长。为了帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,我们可以提前开始培养。避免喝奶瓶入睡避免让宝宝养成喝奶瓶入睡的习惯,在他们还清醒的时候就放到床上,这样可以帮助宝宝更好地入睡。️建立规律的睡...
答：以下几点小建议分享给各位家长。养成良好的睡眠习惯从小开始培养良好的睡眠习惯是非常重要的。例如,避免让孩子养成叼着奶瓶入睡的习惯,或者在他们还醒着的时候就将他们放到床上。建立规律的睡眠时间表当宝宝三个月大时,你就可以开始培养他们有规律的睡眠习惯。对于10岁以下的孩子,确保他们晚上9点前入睡是很重要...
答：小孩子最好是在晚上九点左右睡觉。
答：我来回答：为了保证小朋友的身体健康，晚一班21点之前孩子必须保证睡眠的时间，如果睡觉太晚了，会导致睡眠不好，会对小朋友的生长发育有会受的影响，所以每天晚上九点之前小朋友睡觉的时间是最好了。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！
答：小孩子晚上都最好早睡,一般八九点钟就应该上床睡觉了,最晚不要超过10点。晚上十一点以后,身体会分泌生长激素,这个只能在深度睡眠的时候才分泌,如果11还没有进入深度睡眠,孩子长不高的。早睡早起身体好早岁早起身体好,小宝宝的睡眠时间本来比较长的,所以在九点以前就 应该让包阿伯休息哦,充足的睡眠才有利于宝宝...
答：一般情况下，小孩子晚上八点到九点最好，睡到第二天早上七八点刚好，时间也刚好十二个小时。而且作息时间也刚好。大人也能休息好。
答：一般都是10点睡觉,因为十点开始皮肤开始正常的新陈代谢,皮肤就可以得要保护! 太晚睡觉只会影响皮肤, 身体还好吧,,,应该不会影响到, 不过还是早早的睡比较好!建议睡觉时间控制在晚上10-11点钟的样子。理由如下，仅供参考。 人体生物钟时刻表如下：凌晨 1时：进入浅睡阶段,对疼痛特别敏戚。2时：除...
网友评论：
政管13568705596：
小孩什么时间睡觉最佳?
1419禄战
： 小孩最好在晚上8:30之前睡觉.因为长身体嘛.. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉... 至于爱美的人.应该在凌晨2:00之前睡,因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢...不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦. 老人嘛,应该在晚上9:00-10:00之间睡觉比较好``
政管13568705596：
小孩子晚上几点睡觉合适
1419禄战
： 10点最合适了
政管13568705596：
小孩晚上什么时间睡觉最好
1419禄战
： 9点前睡,最晚十点前,因为晚上10:00到2:00是小孩生长发育最快的时候,以前我家宝宝都要到11点左右才睡觉的,后来去体检的时候医生说太晚了,会影响孩子的生长发育的,所以时间一定要控制好,如果晚上不肯睡,一般都是白天睡太多,或者临睡前玩得太兴奋了,所以家长要把握好孩子的作息时间!!!
政管13568705596：
孩子几点睡觉最好
1419禄战
： 22、23
政管13568705596：
小孩子一般晚上几点睡觉比较好?
1419禄战
： 9点最好小孩子睡觉了,不过我家宝都是到10点多,到11点,我很愁
政管13568705596：
婴儿晚上几点睡最好
1419禄战
： 宝晚上八点到八点半睡比较好,宝宝是睡着长身体的,要让他习惯早睡早起 准备睡觉的时候给宝宝创造一个良好的氛围,电视关掉,灯的光线调好,放点舒缓的音乐而且是声音小一点,给宝宝讲故事吧,这么大也该多听些故事了.要让孩子准时睡觉,其实也要提前做好准备,比如卫生搞好,洗澡什么的.吃过奶(睡前半小时吃)等等. 如果需要陪孩子一起睡也是个好办法.轻轻拍拍也行. 赞同1| 评论
