跑步心率175正常吗
答：速度可以，心率偏高了；可以针对心肺耐力进行锻炼，利用卡式公式计算：最大心率=220-年龄 心率储备=最大心率-安静心率 目标心率=心率储备•强度范围+安静心率 心率储备强度范围：中低强度有氧耐力：40%-60 中高强度心肺耐力：60%-85 剧烈强度心肺爆发：85%-100 ...
答：不正常，这个心率过快了，运动时候放慢节奏，慢慢的调整，别太剧烈，身体要紧。
答：跑步时配速和心率是正相关的关系，这主要是和个人身体素质有关，对于精英跑者，在训练时心率达到175甚至更高也是正常的，例如前段时间韩寒跑步数据就显示他的5公里配速350，平均心率177.但是对于普通人，尤其是刚开始跑步的新手，要注意跑步时心率的状态，并且要理解跑步的动机和目的是什么，如果只是为了身...
答：220-45=175是你的最大心率。进行有氧运动，比如跑步的时候你的心率范围应该在最大心率的60%-80%之间，也就是175*60%-175*80%之间，即105-145之间。
答：还是要看年龄和是否经常锻炼。如果这个配速是这个心率，说明你跑得太猛了点，或者你以前不经常跑步。如果控制在130-140左右，比较合适。锻炼要循序渐进，不能一开始就下的太猛。
答：身体健康的19岁男性，心率达到175，并不会怎样。只要不是长时间维持在很高的心率，就没问题。在运动的时候，心率高一点是很正常的。这个年龄，估计最高运动心率可以达到200。
答：不正常。适宜的运动负荷范围在最大心率的60-85之间，超过这个范围会增加运动损伤和健康风险，所以运动负荷175是不正常的。
答：简单的计划，应该是220-年龄数，即220-53=167，你的运动心率不要超过这个数。但有一个前题，就是在心脏完全健康的情况下，而且不能长时间持续保持。如在跑步运动中，由于时间过长，所以应该保持在140-150。科学研究认为，人的一生心跳总数在同等情况下基本上的恒定的，过度劳累会减少心脏的寿命，反而...
答：不正常。运动负荷是指人体在运动时所承受的生理负担，用最大心率百分比来表示，对于大多数成年人，适宜的运动负荷范围在最大心率的百分之60至百分之85之间，超过这个范围会增加运动损伤和健康风险，因此百分之175是不正常的。
答：首先可以很肯定的告诉您，慢跑170心率肯定是高的（问一下您这心率下跑步配速或者是速率是多少）。最佳的减脂肪心率为180-年龄（最大有氧心率），燃脂区间是在这个心率下减10，例如年龄30岁，那么你的燃脂区间心率为140~150之间，尽量让运动的心率控制在这个区间。一开始速度会很慢很慢，不要嫌慢，所有...
网友评论：
余欢17380359131：
宝宝多长时间会有胎心的?我怀孕六周了,查B超说没有胎心,正常么?...
36741越彩
： 刚跑完正常,跑完了几分钟后还那么高就不正常,可能是运动量或运动强度过度了.
余欢17380359131：
心率129我马上要生孩子了 请问有啥影响 - 儿科 - 复禾健康
36741越彩
： 这个没有统一心率.因为每个人的心脏功能强弱不同,所以心率高低不同.心脏功能差的,心率高一些也属于正常,心脏功能强的,心率低也是正常.
