长期晚上11点后睡觉会怎样
答：①眼睛疲劳和视力下降（黑眼圈）11点后睡觉大多寝室熄灯耍手机，眼睛周围的皮肤很薄，只有脸的四分之一，血管也很薄晚上是人体的生理休息时间。如果不休息，眼睛周围的血液循环会因过度疲劳而过慢，从而加深肤色，从而形成黑...
答：正确的作息时间是：1. 正常人睡眠时间6--8、有的10小时……2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，...
答：那么之所以，医生建议每个人那么晚上11点左右最好就睡觉的时间，因为那么到了晚上11点过之后之后，那么我们的身体就会分泌出一些特殊的物质，这种特殊的物质的话，那么是能够保养我们的身体，能够让我们的身体得到充分的休息的，...
答：长期晚上11点后睡觉，身体常见7个变化1、皮肤变差 长期熬夜的人，最明显的变化就是皮肤状态变差了。首先会出现熊猫眼和大眼袋，人显得没有精神不说，还显老。其次皮肤会变得粗糙没有光泽，缺乏弹性，爱长皱纹。并且肌肤爱出...
答：不好，十一点以后使皮肤的美容时间，新陈代谢较快，所以尽量要在之前睡觉。此外睡觉的时间一定要涂得油光满面，而且要关灯睡觉，因为光亮会影响体内分解黑色素的一种东西，使皮肤变黑，如果没办法一定要晚睡也要早早洗脸，给...
答：2点睡10点起算熬夜吗长期熬夜的人怎么补救熬夜的危害熬夜图片 词语概念 基本解释 1.子时23：00-1：00是主生发胆“值班”时间，是心肾相交的时刻，没有休息才会产生“阴虚阳亢”的现象。2.丑时1：00-3：00是主收藏肝...
答：通常来说,最晚不能超过23点。23点~3点是身体机能急速修复的关键时间段,而每一个身体器官的修复都要求在深度睡眠中进行,所以,保证自己在23点是熟睡状态很重要! 长期超过深夜11点睡觉,危害非常多,总结起来有以下几点: 首先,女性最关心...
答：专家建议晚上10:00~11:00之间就要睡觉了，如果超过11点入睡，就属于晚睡了。现在的人，晚睡是很常见的一种现象。然而，晚睡对我们的身体是会有一定不利影响的。接下来我们大家一起去了解一下。一、皮肤变得越来越差 其实...
答：每天11点睡 5点起健康有什么危害? 我来答 3个回答 #热议# 网文质量是不是下降了?匿名用户 2015-03-30 展开全部 睡眠时间 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,...
答：听说人每天过了晚上11点才睡觉,身体就会变很差,是真的吗? 是真的,(中)医学上有这种说法。11点是五脏排毒的其实。五脏是一个大回圈,开始不好,就会影响整个的过程。长此以往,毒素排泄不正常,大量堆积体内,加快衰老,影响健康状况,严...
网友评论：
莫伏13618396087：
长期晚上11点后睡觉会怎样?
54043阙夜
： 长期晚上11点后睡觉会:1、严重伤肝;2、记忆力衰退;3、耳聋、耳鸣;4、增加患癌风险;5、猝死风险倍增;6、心脏病风险;7、免疫力下降;8、易致肥胖.据《全...
莫伏13618396087：
十一点以后睡觉会对身体不好吗?
54043阙夜
： 其实人体肝脏排毒时间是晚上12点到凌晨时间3点,在排毒期间你一定要已进入深层睡眠状态才会起正常排毒,所以建议晚上10点你就要准备睡觉了,早睡早起身体好
莫伏13618396087：
每晚十一点过后才睡觉会对身体有什么影响?我女朋友每晚十点到凌晨或?
54043阙夜
： 长期生活习惯紊乱,不规律,容易引起各方面的疾病,比如肝脏方面的,然后心脏方面的,而且影响身体素质,身体素质差了,以后病就多了.这个主要是这样的,建议还是按时休息最好,别的基本上也是没有什么大的问题的,然后女性,还容易引起内分泌的异常,容易导致月经紊乱. 一般良好的睡眠可以调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环,如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,容易导致神经衰弱等疾病,但是睡眠时间也是因人而异的,一般上了年纪的人需要的睡眠时间就稍微短了一些,只好能够保证7个小时,就还可以.坚持有规律的生活,早睡早起,睡前喝杯牛奶有助于睡眠,祝你健康
莫伏13618396087：
晚上11点之后睡觉,对身体有什么影响?
54043阙夜
： 第二天容易疲劳,而且对身体不好.影响身体发育和成长.
莫伏13618396087：
青少年人经常晚上11点睡觉,会有什么坏的后果生长发育,生理
54043阙夜
： 容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降.不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重.如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状.过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调.
莫伏13618396087：
晚上11点以后睡觉可能引起哪些疾病?
54043阙夜
： 只要睡眠时间够了,休息好了就不会引起什么病.
莫伏13618396087：
晚上11点过后还不熟睡,不是影响肝脏排毒吗? -
54043阙夜
： 晚上11点过后还不熟睡,影响肝脏排毒. 一般认为,晚上11点后睡觉,属于熬夜.虽然说零点后才算深夜,但是由于人体需要休息以及进行身体机能的修复,而23点至凌晨三点是修复和休息的最佳时段. 如果超过这个时间再入睡,不仅身体很...
莫伏13618396087：
经常晚上12点以后睡觉有什么影响啊,说说叻,越详细越好!
54043阙夜
： 这要看你是不是经常性的变换睡眠时间,还是固定这段时间.因为人的身体是有生理钟的,着你应该也知道,所以如果我们时不时的去调整这个时间,一方面扰乱了你自己的身体机能,另一方面当然不利于你的身体机能.我说的不是专业性的话...
莫伏13618396087：
.经常熬夜的后果. -
54043阙夜
： 你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处! 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时辰,那以晚上的几个时辰是非常重要的. 我先来讲讲深夜的11点...
