高中生睡眠时间标准
答：睡眠时间，义务教育阶段学生不少于9小时，高中不少于8小时。寄宿制学校学生晚自习结束时间，初中不晚于21点，高中不晚于22点；早上统一起床时间，初中不早于7：00，高中不早于6：30。保证学校开展团队活动和社会实践活动时间。”因此，该规范规定了高中学生每天睡眠时间不少于8小时。C项正确。A、B、D三项...
答：高中生每天应该至少睡眠8小时,为了保证学生的身心健康,教育部早在2008年就颁布《中小学健康教育指导纲要》,其中明确规定确保青少年休息睡眠时间,保证小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时,晚上入睡不宜超过11点,早起不建议早于6点。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时；小学上午上...
答：1. 平常人睡觉时间6--8钟头（老年人、小孩是10钟头，宝宝更长）。2. 回笼觉的时间22点--零晨2点。3. 长时间熬夜，就算是有睡够8钟头，两年出来会非常容易内分泌失衡人体生物钟也会乱掉。4. 小孩子最好是在晚上20:30以前入睡，由于长个子。space 高中生正常睡眠时间 5. 青少年儿童应当在晚上22...
答：3. 根据该指导纲要，小学生应保证每天10小时的睡眠，初中生为9小时，高中生为8小时。4. 晚上入睡时间不宜超过23点，早起时间不建议早于6点。5. 小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。6. 学校作息时间应合理：小学生上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00。...
答：高中生的睡眠时间应该保持在7-8个小时，这也是最佳的睡眠时间，作为高中生更应该保持，因为高中生在这段时间耗费精力比较少，如果没有充足的睡眠时间，对于学习质量会有很大的影响！高中生每天5点多起来，到晚上12点！时间比较长，更应该保持良好的睡眠时间！
答：根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。教育部明确学生睡眠时间要求，统筹安排学校作息时间，小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00；合理安排学生就寝时间，...
答：1、小学生：每天睡眠时间应达到10小时。2、初中生：每天睡眠时间应达到9小时。3、高中生：每天睡眠时间应达到8小时。睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象，意识是自然的、通常为有规律的暂时中止，在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。成年人最佳睡眠时间为晚上22...
答：高中生每天睡眠时间8小时。根据《中小学健康教育指导纲要》，保证充足的睡眠有利于生长发育和健康（小学生每天睡眠时间10个小时，初中生每天睡眠时间9个小时，高中生每天睡眠时间8小时）。晚上10点至凌晨4点，是最佳的睡眠时间，入睡的最晚极限不要超过11点。过了11点，人反而会变得兴奋，更难入睡。所以...
答：高中生晚上11点前睡觉比较好。第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。
答：小学生、初中生和高中生的睡眠时间分别是9-10小时、8-9小时、7-8小时。因为不同年龄段的学生有不同的生理和心理特点，需要不同的睡眠时间来保证他们的健康和成长。小学生正处于生长发育的关键时期，身体各个器官都在不断生长和完善，因此需要更多的睡眠时间来保证身体和大脑的发育。同时，小学生白天学习...
网友评论：
长芬18330989347：
高中生需要的睡眠时间是多少?
52433宰艺
： 高中生是长身体的重要阶段,每天要有八小时的睡眠.
长芬18330989347：
高中每天最好睡几个小时?
52433宰艺
： 一般来说,一个高中生每天晚上睡6到8个小时就好了,中午如果有时间,可以午睡半小时到四十五分钟.需要说的是,晚上11点到凌晨2点钟,是人体最需要睡眠的时间,在这段时间睡觉,睡一小时大概会有一个半小时的效果,而且也有利于肝脏的解毒过程,那第二天皮肤质量就不会太差了.如果晚上11点睡,大概早上4点30分就可以起床了.但最重要的是根据自己的体力而为,一般早上7点到8点,下午3点到5点,晚上8点到9点是人体最佳的记忆时间,不要浪费了这些时间.
长芬18330989347：
高中生最佳睡眠时间
52433宰艺
： 应该是在6个小时左右,因为人体的正常的睡眠时间是在6--8小时,深睡眠和浅睡眠各交替进行.进行1次轮换的时间是在1个半小时左右,0点到6点是人体各个器官休息的时间,而且器官的休息必须是在人睡眠的情况下开始的
长芬18330989347：
高中生的合理睡眠时间是多久
52433宰艺
： 正常睡眠时间是八小时 最好的睡眠时间应该是晚上9.30------第二天凌晨5.30分 身体器官工作表一览-------为了健康请看 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行...
长芬18330989347：
高中生的正常睡眠时间应该是多少?
52433宰艺
：正常时间8小时`教育部做出了关于睡眠时间的规定,一直收效甚微现在多数高中生的睡眠时间大约只有7小时左右,低于专家提出的中学生正常睡眠时间.甚至有学生每天只睡5个小时,严重影响了学生第二天的学习与生长发育,虽然如此,...
长芬18330989347：
高中生的睡眠时间应该是多少?
52433宰艺
： 据科学研究调查表明,中学生的睡眠时间不应小于8小时,但是就中国的现状看来,结合我的个人经验,每天保证7个小时也就差不多了.午觉一定要睡好,这是恢复体力的关键,对记忆力也有好处
长芬18330989347：
高中生的睡眠时间是多少?
52433宰艺
： 八点至九个小时;晚上十点休息
长芬18330989347：
高中生正常睡眠是多少小时
52433宰艺
： 8小时行. 7 小时很勉强, 6小时上课打瞌睡,,,, 本人总结..
