绿色健康的腐竹在家是怎么制作的呢?

如果是大片儿的腐竹,那就先将它切成一条一条的,泡起来,如果是本来就是一块儿一块儿的,那就直接用热水泡着就可以了,碰上20分钟之后,然后捞出放在碗里加上油盐酱油醋调一下就才美味。

泡豆:黄豆需泡发8-10个小时,洗净沥干水分,半斤干黄豆发泡好能出一斤左右的湿黄豆

打浆:料理机研磨打成豆浆,凉水和黄豆的比例比平常喝的豆浆稠点即可,打磨1分钟,成细滑的豆浆汁

过滤:放到布袋子里挤出豆浆,除去豆渣。把过滤好的豆浆放在煮锅里,加热烧开5分钟,但不要反复加热

把烧开的豆浆倒在干净的不锈钢盆或不锈钢托盘里,底下放一个锅,锅里放水,隔水微开。豆浆盆的表面随着加热,开始出现一层豆皮,就是腐竹皮

用筷子从两边夹起,上提筷子,腐竹就出来了

晾在铁丝架上风干风干5分钟后就可以食用,放一张成品图



腐竹是大家都喜欢吃的一种食物,其实我们在家也能制作出来干净美味的腐竹,不需要特别复杂的步骤,就是需要足够的耐心哦。

我们把适当的黄豆和少量的黑豆清洗干净后浸泡在清水里面过夜。第二天早晨直接放入豆浆机里面,加入适当的水,比例大概在1:3,开启倍浓模式,把豆子打成浓稠的豆浆。也可以在里面加入四五个碎核桃,最后做出来的腐竹味道会更加的棒。

把豆浆倒入不锈钢盆里面,找一个大点的锅子放入清水,把盆放进去。旁边放上控水的架子,用烤网或者蒸架都可以。 

开中小火把水加热烧开,期间找一把扇子对着豆浆盆均匀的扇风,如果嫌手累,可以找吹风机,开冷风用低档,离锅边30厘米左右的位置均匀的吹。等到豆浆的表面有油皮出现的时候,就要用筷子快速的从边缘挑出来放在架子上面。如此反复,直到豆浆结的油皮变薄后就可以停止了。

最后把油皮晾干,美味的腐竹这就做好了。



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