单糖和双糖哪个容易胖
答：双糖会水解，但是水解后变成两个单糖分子 多糖跟上面两个都不一样，多糖是没有甜味的，上面两个是有甜味的 所以减肥的话一般都是摄入多糖，因为多糖能够维持身体所需糖分，但是它是不溶解的，直接排除体外，比如说像麦片之类的里面都是多糖。
答：之所以说脂肪会更容易长胖，是因为一克脂肪转换的热量为9卡，一克糖转化为的热量是4.5卡，所以说脂肪更容易让人长胖。脂肪更容易让人长胖，脂肪无法新陈代谢出去就只能在体内积累，因此脂肪会容易让人发胖，脂肪热量高，饱腹感强。脂肪的收入来源非常广泛，一般在豆类蛋类奶制品方面，因为这类食物熔点...
答：一、组成不同 1、单糖：单糖由分子结构中含有3~6 个碳原子的糖组成。2、双糖：双糖由二分子的单糖通过糖苷键形成。二、氧化产物不同 1、单糖：单糖在酸性条件下氧化时，生成葡萄糖酸。2、双糖：双糖在酸性条件下氧化时，生成葡萄糖二酸。三、还原性不同 1、单糖：单糖具有还原性，可以被还原成相应...
答：3、人体分解单糖较容易，因此比双糖消化和获得能量速度更快。
答：据一些国家的统计数据显示，吃糖少的人比吃糖多的人更易患肥胖症。因为肥胖者常是由于吃脂肪太多，运动太少和营养过剩的缘故，并不是吃糖太多引起的。事实上糖能降低食欲，可避免进食太多。吃糖不会造成糖尿病 导致糖尿病的因素复杂，它是胰岛功能受损引起的，正常的人吃糖不会引起高血糖和糖尿病。我...
答：哎，好像那个问题就是你写的，我回答了好久，刚发过去，你就关闭问题了，郁闷，悬赏减了那么多呀。简单说吧，增肥的糖什么都不如家用白糖，蜂蜜吃多了也增肥，但是蜂蜜对身体好，吃些无妨减肥。无糖奶粉不是指真的没有甜味，而是加了阿斯巴甜之类的东西，比较适合糖尿病和减肥人士吃。至于反式脂肪对...
答：单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖):味甜、易被人体吸收; 双糖(蔗糖、麦芽糖、乳糖)经消化酶作用,分解为单糖; 多糖(淀粉、纤维素),味不甜经淀粉酶、分解为葡萄糖 3、碳水化合物(糖)人体最主要热能来源:每公斤碳水化合物产生4千卡能量。占人体总能量来源的40-50% 4、碳水化合物(糖)构成人体组织细胞、调节脂肪代谢...
答：但如果我们常吃包括糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖，就会引发糖尿病，在西方发达国家，其糖尿病患病率明显高于我国，和他们食用糖的消耗量明显高于我国完全一致。研究表明：大量摄取单糖、双糖，一则可促使肥胖率增高，从而使糖尿病增多，二则将会使许多隐性糖尿病患者，迅速转为显性，这在老年人群中...
答：适量的糖是不会发胖的，肥胖与吃糖无直接关系；那些因肥胖而导致的健康问题，都是由于摄入了过多的热量和缺乏锻炼造成的。
答：1、人体三大宏量营养素：脂肪、碳水化合物、蛋白质，其中 碳水化合物吸收最快，消化最快，长期高碳水摄入，容易引起血糖飙升，导致肥胖 。2、碳水化合物可分为 单糖、双糖、寡糖、多糖 。单糖、双糖比多糖更容易引起血糖上升；棉籽糖、低聚果糖、膳食纤维等比较不容易被消化吸收，对血糖影响相对较低；而...
网友评论：
平皇15880294495：
单糖和多糖谁更容易发胖 -
21722迟冯
：[答案] 单糖更容易.糖在有氧呼吸过程中形成的中间代谢产物被转化成脂肪. 而直接参加有氧呼吸的是单糖.如果是多糖的话,得先分解为单糖. 所以单糖更容易.
平皇15880294495：
吃单,寡,多糖是否会发胖? -
21722迟冯
： 单糖是能被人体吸收利用的,吃多了会胖,当然象522388787这样的就例外了.而多糖如淀粉,被人体消化吸收后最终还是变成了单糖,所以也可能发胖.吃饭没办法.再说双糖、如蔗糖、麦芽糖、乳糖,这些还是能被人体利用的,所以也存在发胖的可能. 我们说说寡糖.寡糖是由3——8个左右的单糖组成的糖类,他不能被人体吸收,但是却被认为有保健功能.为什么呢?原来他的作用是让人体肠道内的有益菌吸收,如双歧因子.肠道内的有益菌好了,人体也就好了,所以间接的对人体有好处.也不会发胖.(如果说肠道好了胃口就好就吃的多了就胖了,那就另外说了).
平皇15880294495：
单糖与多糖,消化以后的区别????白糖与米饭哪个更容易发胖???? -
21722迟冯
： 单糖和多糖它们是糖类化合物的主要类别.(l)单糖一不能水解的最简单的糖,根据其分子中碳原子数为三、四、五、六……,分别叫丙、丁、戊、己糖,如葡萄糖、果糖(C6H12O6)为己糖,核糖(C5H10O5)为戊糖.其中按结构可分为醛糖...
平皇15880294495：
为什么糖比淀粉易长胖为什么吃相同量的糖比淀粉要更容易长胖的多, -
21722迟冯
：[答案] 糖一般是蔗糖 是双糖 易水解产生单糖 能量过多时 单糖会转化成为脂肪储存起来 而淀粉是多糖 不容易水解 所以不容易发胖
平皇15880294495：
麦芽糖、果糖、葡萄糖和蔗糖.哪种糖分容易发胖? -
21722迟冯
： 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了..
平皇15880294495：
让人发胖的究竟是热量还是脂肪? -
21722迟冯
： 脂肪不是很容易消化吸收,但是分解后的脂肪酸是合成人体脂肪的原料,糖类最容易吸收,消耗不了的就变脂肪了,但是多糖比单糖难消化,所以同等热量的多糖比单糖不易发胖,比如同等热量的米饭和糖果,再来人不能消化纤维多糖,所以粗粮中纤维部分的热量人是不吸收的,会供应给肠道益生菌.蛋白质是三大物质转化最难的,所以不用担心,只是肉类本身带有饱和脂肪,烹饪又难免油腻,而人类肠道不适合消化肉类,所以才要少吃肉
平皇15880294495：
糖分 脂肪 淀粉哪个更容易使人发胖 -
21722迟冯
： 糖分一般用来表示食物中糖类的含量,糖类可分为单糖、寡糖、多糖和糖缀合物.葡萄糖(C6H12O6)为单糖,淀粉(C6H10O5)n是多糖,是葡萄糖的高聚体.脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯. 淀粉经唾液淀粉酶和胰淀粉酶作用后分解为麦芽糖(寡糖,二糖),再经酶作用分解为葡萄糖,肝脏将人体多余的葡萄糖转化为糖元储存在肝脏中,少部分葡萄糖一系列作用转化为脂肪.食物中的脂肪经胆汁乳化作用,分解为甘油和脂肪酸,人体吸收后,可以将一分子甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯,合成人体自身脂肪.所以淀粉和脂肪相比较,脂肪更容易使人变胖.
平皇15880294495：
蜂蜜会不会使人发胖?? -
21722迟冯
： 食用蜂蜜不会使人发胖.很多人认为,食用太多甜食会使人发胖.我国消费者食用的甜味剂主要是白糖(蔗糖).白糖是双糖,食用后,在人体内经过代谢,最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来,引致人体发胖.而蜂蜜就不同,其主要成分是果糖和葡萄糖,属于单糖,食用后经代谢马上产生为能量,供人体各种生命活动所需,能转为脂肪的极少,这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理.此外,蜂蜜中含有多种营养物质,对人体还有保健作用.在美国、日本等发达国家,很多消费者以蜂蜜取代蔗糖,就是他们认识到上述问题的缘故.因此,适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的.韩国影星金喜善还用蜂蜜与醋减肥呢!
平皇15880294495：
喝蜂蜜是不是容易发胖? -
21722迟冯
： 恩不会的! 食用蜂蜜不会使人发胖.很多人认为,食用太多甜食会使人发胖.我国消费者食用的甜味剂主要是白糖(蔗糖).白糖是双糖,食用后,在人体内经过代谢,最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来,引致人体发胖.而蜂蜜就不同,...
