晚上2点睡到10点算熬夜吗
答：算熬夜了，一般晚上11点左右睡觉，迟于12点都算熬夜了。你2点睡到10点，长时间这样睡，对肝，大肠，胃都不好，晚上1点到3点是肝经排毒时间，你不睡觉，早上5-7点大肠经时间，排大便时间，7-9点是胃经时间，该吃饭了，你一直睡觉。所以尽量11点之前睡，让身体修整下。
答：算熬夜，而且熬夜还很长。不要认为两点睡，十点起来，睡的时间也比较久，就身体就没事。人体有个生物钟，到一定的时间就会犯困，身体发出信号让你赶紧休息，违背了它，就会打乱生物钟，导致对身体很不健康。
答：算。按照中医子午流注，晚上11点胆经阳气最旺，这时候最好是睡着的，不然胆经阳气不足会出现少白头，焦虑，失眠头痛等。2点开始是肝脏排毒，这个过程也必须在熟睡中进行，白天睡觉的话肝脏是不会排毒的。
答：算是熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
答：仍然算，因为在晚上11点至凌晨1点是人的身体的保肝保心的最佳时机，失去了，影响人的身体健康和新陈代谢，长期以往就不好了。白天再多的补睡，是不符合正常规律的，所以一定要改掉熬夜的毛病。Ok 我们一起努力，我今天也熬夜了。已经深受其害了 。我现在逐步再改了。 我们都要改正。
答：有人会问了：从深夜两点睡到第二天早上10点，睡眠时间满8个小时，算不算熬夜？答案是：算！那到底几点睡才算熬夜呢？熬夜有哪些危害？经常熬夜的人又应该注意什么？今天我们就来了解一下。长期熬夜对身体有哪些危害？熬夜是一种危害身体健康的不良习惯，首先我们先来看看它的破坏力。研究人员发现睡眠...
答：凌晨1点睡觉，保证10点才起床且白天没有困意，这属于睡眠推迟，不算熬夜。对于经常熬夜的人群来说，应该多吃一些富含胶原蛋白以及维生素比较丰富的食物。若是因为工作原因必须熬夜的话，中间抽出半个小时的时间来休息，为身体补充充足的营养，保证有足够的水分摄入，以免发生脱水。/iknow-pic.cdn.bcebos....
答：晚上两点睡早上10点起一般算熬夜。人体在夜间十一点到凌晨两点之间是免疫调节的黄金时间，这是因为此时会出现褪黑素的分泌，帮助机体修复，还可以有效调节免疫功能。如果在此之前不睡觉，血液会更多地分布到四肢以及头脑，造成代谢系统的血供减少。还可能引发代谢缓慢，血脂、血糖和血压均会出现升高，影响心脑...
答：真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。熬夜的危害：1、经常性的熬夜也会让人们的精神变得越来越差，总是疲劳、下降了抵抗力和免疫力，容易患有呼吸道疾病和消化系统疾病等。熬夜的人群代谢功能也会受到影响，导致人们便秘、月经紊乱，增加患有不孕不育以及糖尿病的...
网友评论：
巫齐17624442948：
16号和男友做了,没射会不会怀孕,好像是在危险期,第二天小腹痛还涨...
13710徐风
： 算.因为晚上11点到两点是美容觉这时间段睡得好对容颜好,否则会对第二天的工作或学习都不好效率会降低27.8%.
巫齐17624442948：
月经少而黑每个月次来的次数2~3,白天 - 妇科 - 复禾健康
13710徐风
： 10:00-1:00是人体皮肤休息和恢复时间! 1:00-3:00是肾脏休息和恢复时间!你觉得长久下去你的身体会不会有问题呢? 白天睡到10:00你的早餐是不是免吃了?长此下去对你肠胃功能肯定会有影响! 由于不知道你作息时间的原因,只提供参考,希望帮得到你!
巫齐17624442948：
晚上2点睡觉,明天10点起床,这样算是熬夜吗? -
13710徐风
： 当然算了,分时间断的.晚上十点到早上六点你的身体不同部位在不同时间休息并排毒.可以查查熬夜的害处,上面会告诉你.
