长期12点睡觉的危害是什么
答：1、导致肥胖 如果每天睡太多，大部分的时间都躺在床上度过，那么新陈代谢就会降低，不运动也会使脂肪容易在体内堆积，这样久而久之就会使身体胖起来。2、容易引发心脑血管疾病 睡眠太多容易引发心脑血管疾病，如果在床上一直保持坚持不动很长时间就会是血液流通变慢，从而使血液粘稠，容易引发动脉硬化等...
答：12点以后睡觉就被人们称之为熬夜`` 熬夜的危害很大 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮...
答：长期熬夜可以使人精神错乱、神经衰弱、精神衰弱、饮食不佳、身体消瘦，尤其是引起睡眠的障碍，睡眠不好往往造成心脑血管系统、消化系统、内分泌系统，尤其是免疫力的增长受到影响，会罹患很多重大的疾病，比如癌症等。长期的熬夜对身体的损害非常严重，所以尽量不熬夜。
答：8、容易感染疾病：长时间睡不饱，身体的免疫力会下降，容易生病。9、投资错误：根据研究，睡眠不足的人做出高风险的投资决策，容易导致经济损失。10、尿液变多：当人们沉睡时，身体会减缓尿液的产生；但若晚上睡眠不足，便会出现「过多夜间排尿量」的问题，必须频繁地上厕所。11、注意力不集中：如果没...
答：那么，如果你每天晚上都12点以后才睡觉，日复一日坚持了一年，身体会发生哪些变化呢？显然你知道，不会有什么好事发生，那么现在就让我们一起了解会有哪些坏事出现：1. 让你皮肤变差变老。看看熬夜后脸上的黑眼圈你就知道，熬夜会对皮肤产生伤害，因为你影响了皮肤本该在睡眠期间进行的新陈代谢与修复，...
答：晚上12点睡觉也就是我们通常所说的，晚睡，作息不正常，如果你只是偶尔一天两天晚睡，只要及时补充睡眠，一般对身体不会造成太大的影响，如果你长期晚睡，而且身体还得不到充分的休息，那么长期以往，身体就会受到不良影响，首先是身体的免疫力会下降，很容易患感冒等疾病，时间一长，身体的器官都会受到损伤...
答：1.肌肤状态越来越坏 都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。2.视力变差 很多人都知道...
答：引言：年轻人经常晚上12点以后才睡觉，那么会对大脑的损害是非常大的，一旦大脑得不到足够的休息的时候，身体上也会出现一些损伤的，会让整个人的身体免疫力下降，会经常感觉到十分疲惫，也会体弱多病。对于很多人来说，还很容易造成内分泌失调，引发心脏病，糖尿病，肥胖等慢性疾病，也会对消化系统也...
答：对身体健康没多大影响，不会让人早死，但是会影响情绪，会使人变得焦虑，易怒，敏感，自卑，抑郁，狂躁。也会影响智力，记忆能力和理解能力下降。 总而言之，晚睡觉不会让你早死，但是会让你成为一个没有创造力的废人。
网友评论：
狐琛13328807654：
经常12点睡觉有什么坏处,, -
51218佘例
： 黑眼圈,会衰老,白天没精神,体力下降,注意力不集中等等
狐琛13328807654：
每天晚上12点睡觉有什么危害? -
51218佘例
： 熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害. 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病...
狐琛13328807654：
每天12点钟睡觉的危害有哪些? -
51218佘例
： 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,需在熟睡中进行. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧...
狐琛13328807654：
每天12点睡觉对身体有什么害处 -
51218佘例
： 睡得多骨头会酸痛,再说,我在心情不好的时候才会嗜睡,平常都忙得不可开交.适应生物钟,最好在11点前睡觉,那么在 9点钟的时候就不要太热闹了,让自己心情稍微平静下来,这样睡觉质量才能有提升.
狐琛13328807654：
长期十二点以后睡觉的坏处是什么?
51218佘例
： 而且如果长期12点以后睡觉,皮肤的新陈代谢减慢,皮肤会加速衰老,不仅鱼尾纹容易出现,其它的皱纹也会接踵而来
狐琛13328807654：
经常12点睡觉有什么坏处,, -
51218佘例
： 黑眼圈,会衰老,白天没精神,体力下降,注意力不集中等等
