12儿童晚上几点睡最好
答：10点左右，记住，千万不能超过11点，否则会影响发育。
答：9点
答：您好！根据年龄不同，晚上的就寝时间有一定差异。通常成年人建议11点前睡觉，儿童建议9点左右睡觉。正常的情况下，晚上成年人应该在11点钟以前上床睡觉，自然入睡，保证8小时的睡眠。睡觉时间避免干扰，就达到正常睡眠，以保证第...
答：一般都是10点睡觉,因为十点开始皮肤开始正常的新陈代谢,皮肤就可以得要保护! 太晚睡觉只会影响皮肤, 身体还好吧,,,应该不会影响到, 不过还是早早的睡比较好!建议睡觉时间控制在晚上10-11点钟的样子。理由如下，仅供参考...
答：，13岁的孩子的话，晚上我认为9:30以后到10:30之间睡觉是比较合适的。
答：9一10岁小孩⺇点睡几点起床最好，8—12岁儿童最好在晚上9点至9点半上床睡觉，早上六点半起床，保证睡眠时间在9小时，预防出现晚睡的现象，在睡觉之前尽量不要做过多与睡眠无关的事情，比如看电视或者是玩玩具等。8...
答：一、读小学的孩子每天晚上8:30睡觉最为合适。小学生的睡眠时间一定要充足，因为孩子年龄小，在成长发育的关键时期，如果缺少睡眠的话，也会影响他们的骨骼发育，在夜晚的9点至凌晨1点是生长发育素分泌最旺盛的时间段，所以...
网友评论：
常路17225751378：
12岁儿童晚上该几点睡觉? -
18796常善
： 9点左右要睡觉!可以充分的保持睡眠!
常路17225751378：
12岁的孩子晚上几点睡觉比较好? -
18796常善
： 晚上9点左右睡觉比较好.12岁正处于发育期间,在这期间的孩子睡眠要处于10-11个小时之间,如果低于这个时间,孩子整天没精神.无法达到身体的运动量. 专家认为晚上10点-凌晨2点,是人体内各脏器修整的最佳时间,也是入睡的最佳时间,孩子如果总是晚睡,到了11点还没有进入沉睡状态,会影响肝脏的正常工作,长此以往会影响眼睛的发育.0-6岁是眼睛发育的关键时期. 专家推荐每日最低的睡眠量:婴儿期(3—11个月),14~15小时;学步期(12—35个月),12~14小时;学龄期(3—6岁),11~14小时;学龄期(7-12岁),10~11小时.
常路17225751378：
12岁的孩子 几点睡觉最好? -
18796常善
： 12岁的小孩应该每天要有8个中或9个中的时间!!睡眠一定要充足!!我建议你在9:30分睡,早上6:30分起床!!谢谢
常路17225751378：
12岁的孩子晚上几点睡觉最好
18796常善
： 12岁孩子每天睡足10小时 对身高有好处 最好在晚上9点睡 那个时候孩子的生长素分泌最多
常路17225751378：
12岁的儿童晚上睡觉的最佳时间是几点? -
18796常善
： 9;30
常路17225751378：
12~14岁的小孩晚上几点睡觉比较好?
18796常善
： 晚上9点-10点之间睡觉比较好,这样在早上6点-7点起床,就保证了充足的睡眠,那样一天才可以有精神.因为人一天的睡眠时间在7-8个小时为好.
常路17225751378：
小孩晚上几点睡觉比好 -
18796常善
： 专家都说晚上十点到早起有几个阶段是儿童智力增长期,所以我觉得十点之前要睡着,最好再提前半个小时让孩子睡的更深些
