7岁孩子睡眠几个小时最佳啊
答：引言：孩子如果已经七岁了，父母一定要控制孩子的睡眠时间。一、应该睡多长时间呢？七岁的孩子应该已经上小学了，这个时候父母一定要让孩子养成规律的作息，让孩子每天按时按量的睡觉，这样的话孩子也会更好的成长。父母一天让孩子每天睡过八个小时，这样的话孩子的精神就会比较充足，第二天也可以更好的...
答：学龄儿童。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效率。所以，建议6-12岁孩子，每天保证9-12个小时的睡眠，不要少于8个小时，否则会严重影响学习效率。青少年。这个阶段的孩子仍然处于成长发育期，学习压力逐渐增大，睡眠时间相对减少。13-17岁孩子每天睡眠时长应为8-10个小时，少于7个...
答：新生儿每天的睡眠时间约为18-22小时，除了喂食和换尿布；1-2岁的儿童每天睡眠13-14小时；2至4岁的儿童每天睡眠12小时；4-7岁的儿童每天睡眠11小时；7-15岁的儿童每天睡眠9-10小时；15~20岁青少年每天睡眠8~9小时；成年人每天睡眠约8小时；老年人睡眠时间约为5~6小时。随着社会的进步和物质文化生活...
答：小学生应保持十小时的睡眠最佳，睡眠的时间应该固定在晚上9点到10点之间。由于小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。对于小学生来讲，长期睡眠不足，会对孩子的健康，身高，智力等产生影响，所以小学生要保持...
答：科学家指出，1岁以前的婴儿每天应该睡够16个小时，随着年龄增长睡眠时间也逐渐减少。4个月大到1岁之间的婴儿每天最少要睡足12至16个小时，1岁到2岁时应该睡11到14个小时，3岁到5岁时应睡足10到13个小时。6岁到12岁的儿童每天的睡眠时间不应少于8个小时。7岁孩子介于6岁到12岁之间。所以每天睡8...
答：新生儿需要更多的睡眠时间来成长,一般会在18~22个小时之间。虽然满月的宝宝睡眠时间会稍微减少,但仍然在15~18个小时的正常范围内。婴幼儿6~12个月的宝宝每天需要14~16个小时的睡眠,而一岁以后的婴幼儿则需要12~14个小时。学龄前儿童4~7岁的孩子需要10~11个小时的睡眠,而7~15岁的学龄儿童则需要9~10...
答：6岁到12岁的儿童每天的睡眠时间不应少于8个小时。 7岁孩子介于6岁到12岁之间。所以每天睡8个小时是符合要求的,是正常。 儿童时期是长身体的重要阶段,所以要保证优质的睡眠。 以下是几个让孩子睡眠更好的健康习惯,需要注意: 1、培养按时睡觉的好习惯。孩子睡觉前半小时或一小时不能玩得过于兴奋,家长也不能...
答：最好睡8-10个小时,因人而异。好处是,睡饱了精神,长身体,不睡饱了就困! 回答者: HHLZHZ | 三级 | 2011-5-11 10:56 小学生每天睡眠时间以10小时为宜。良好的睡眠能够帮助小学生长得快、发育好。 回答者: sunyi207 | 二级 | 2011-5-11 12:45 ...
答：然而，不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的。一般来说，1-3岁的人每天需要睡眠14-16小时，4-6岁需睡12-14小时，7-9岁需睡11小时，10-13岁需睡9-10小时，14-20岁需睡8-9小时，20岁以上通常要睡7-8小时。当然，睡眠时间的长短也和长期形成的习惯有很大的关系。爱迪生每天只要睡3个小时...
网友评论：
茹将15912628248：
请问大家七岁的小孩一般睡多久? -
66628伊珠
： 了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间.正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时.婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时. 但是这也是个参考数字.具体问题具体分析,你小孩只要感到精神好,少一点也没关系的!
茹将15912628248：
七岁的孩子睡眠时间是多长为宜? -
66628伊珠
： 八-十小时
茹将15912628248：
我儿子今年7岁半,请问他每天的睡眠应该是多长时间? -
66628伊珠
： 10小时~9点到7:00左右最好 俗话说:早睡早起身体好麻~不能多睡也不能少睡 ~~~~~~~睡多了~一天都昏沉沉~的小孩子上课就不专心了 早睡早起~还可以去锻炼身体~ 你说我说的对不对嘛~!
茹将15912628248：
7岁的孩子一天睡眠多久,才合适 -
66628伊珠
： :你好,7岁孩子每天最好是睡9个小时左右,睡得好就会感到很舒服,有效率.但是,人类究竟需要多少睡眠时间呢?研究睡眠的专家发现,睡眠时间随着年龄的增长而变化.准确地说,从襁褓到耄耋之年,人的睡眠时间会持续减少.每个年龄段都有自己特殊的标准睡眠时间. 一、婴儿阶段.从刚出...
茹将15912628248：
7到8岁的孩子一天的睡眠时间应该是多少 -
66628伊珠
： 此时的宝贝需要睡眠时间稍长点,至少是在9到10个小时.可以促进身体的发育以及骨骼的发展等 建议积极运动,晚上在9点之前就入睡为宜,服用含钙食物等
茹将15912628248：
7岁的孩子晚上睡眠至少要多长时间 -
66628伊珠
： 你好,很高兴为你解答.7岁的宝宝,建议睡眠时间在10-12个小时为宜.这个年龄段正是长身体的时候,一定要保证充足的睡眠,才更有利于身体的正常发育.
茹将15912628248：
7 - 8岁的小孩子一天有多少睡眠时间为宜? -
66628伊珠
： 孩子从出生后开始新生儿,一天要睡20小时以上.但孩子的个体因人而异,就如同成年人,有的人需要睡眠多一些,有的少一些.随着孩子睡眠的逐渐减少,到6岁左右,通常累计午睡,9个小时就足够了.但通常家长都希望孩子多睡一些,因为孩子在睡眠中长个子.7-8岁的孩子,也是要根据个体需要情况来具体决定,这个时期的孩子,保持7-9小时睡眠都是比较理想的.
茹将15912628248：
七岁孩子睡眠时间多少合适 -
66628伊珠
： 为使孩子身体、精神得到恢复,促进身心健康生长,必须保证充足的睡眠时间.通常7岁儿童的正常睡眠时间为8~10小时.睡前最好20点前睡觉,睡眠质量对孩子的身高有非常大的影响.有研究显示,孩子们在睡觉的时候比他们清醒的时候增长快了3倍.由于儿童在入睡后,大脑底部的脑垂体会分泌更多的生长激素,从而促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏的生长.儿童到青春期前,只在睡眠时分泌生长激素.人类只有入睡后才会产生生长激素,深睡一小时后逐渐进入高峰,一般22时至凌晨一时为分泌的高峰.所以,睡眠不仅对孩子来说是休息,而且对身体的发展也是一个催化剂.小孩睡觉太晚,会影响到他的身高
茹将15912628248：
7岁孩子每天睡多长时间合适? -
66628伊珠
： 你好,7岁孩子每天最好是睡9个小时左右,
茹将15912628248：
7岁小孩睡眠时间多少合适 -
66628伊珠
： 9--10小时左右
