12点睡10起算熬夜吗
答：绝对算得。。。人体器官一般在10点左右就需要进行一天的调整。。。如果10点后还不睡觉，就在强行透支个器官的“休息时间”，长时间肯定不好的。。。对于女生，最明显的就是在皮肤上。。。
答：高中生12点睡就算熬夜了，可以在第2天中午补回来。家长可以提前把饭做好，让高中生回到家就能吃上饭，然后再休息半个小时的时间，下午就会特别的精神，不会打瞌睡。在吃的方面，家长可以给高中生炖一些肉，然后再炒一些...
答：算是熬夜。真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才...
答：饮食不佳、身体消瘦，尤其是引起睡眠的障碍，睡眠不好往往造成心脑血管系统、消化系统、内分泌系统，尤其是免疫力的增长受到影响，会罹患很多重大的疾病，比如癌症等。长期的熬夜对身体的损害非常严重，所以尽量不熬夜。
答：算的，真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌...
答：充足的睡眠时间如果每天我们有充足的睡眠时间的话，那么就不算熬夜，比如每天晚上我们2:00睡，但是早上10:00才起床，每一天都是这样子的生活，那么这就不算熬夜的，如果说你今天2:00睡觉，早上7:00起床，第2天却是8:00...
答：算，晚上10点以后睡觉就算是熬夜，现今工作压力大，很多的上班族都会熬夜，但为了身体着想还是尽量不要熬夜，毕竟不管有个好身体是很重要的。
答：晚上12点睡觉也算熬夜，对于人体正常的生物钟来讲，最好是10点就躺在床上进行相应的休息，哪怕是当时并不能够完全的入睡，至少闭目养神，还是非常重要的一点。每一个人身体都有自己的调节机制，最好是符合自身的状态，是...
答：算，只要是你晚上超过了十二点，都属于有熬夜的情况。熬夜成了现代都市年轻人的一张名片。持续的上班，加班，极大的压缩了正常的自由时间，因此，很多人只能从睡眠时间里挤出时间了。熬夜不仅会降低身体免疫力和抵抗力，伤眼睛...
答：人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和...
网友评论：
皮詹18844554346：
晚上几点睡觉才算熬夜? -
11455娄夜
： 晚上几点睡觉才算熬夜?这个问题看似简单,但实际上却没有一个固定的答案.因为每个人的生活习惯、工作情况和身体状况都不同,所以对于熬夜的定义也不尽相同.从医学角度来看,晚上10点到凌晨2点是人体自然生物钟进入休息状态的最...
皮詹18844554346：
我晚上12点睡,早上10点醒算熬夜吗?熬夜会长不高吗?
11455娄夜
： 不会长不高,只是这样对身体好,早上六七点以后的时间睡觉都不是很好的.早起早睡身体好!
皮詹18844554346：
12点睡觉算熬夜吗? -
11455娄夜
： 说算,古时日落而息,日出而作,现代中医讲子时(23点~1点)前睡觉,利于身体休息.说不算,每天充足睡眠8小时,深度睡眠2-3小时就够一天的消耗了,古时只讲夏季晚睡早起,现代人作息不规律,每天的节奏快,休息时间延后很正常.个人觉得只要养成合适的作息规律,身心也不累,不要熬夜是对的,但12点是否算熬夜还是看自己,欢迎探讨,顺祝健康.
皮詹18844554346：
晚上十二点睡,算熬夜吗? -
11455娄夜
： 嗯.从科学角度来讲,人在十点半左右睡觉是最健康的.不过,人活在社会上,又怎么会那么准时睡觉呢,总会有一些事烦恼.不过,若是没事的事,还是按时睡觉,这样对身体好.
