12点睡到7点正常吗
答：没有，你太困了，我也有过
答：晚上12点睡觉早上七点多醒。从睡眠时间上来看。已经达到了七个多小时。如果是成年人的话。这么长的睡眠时间。也算够用了。虽然。12点上床睡觉。有点不算早了。但是因为睡眠的时间。达到了七个多小时也是足够了。所以这个可以排除算熬夜的说法。但是一般人正常的休息时间，应该是晚上到十点左右就应该上床...
答：可以啊，七小时而已，我认为应该睡八小时左右比较好 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 1. ...
答：足够了。一般情况7-8个小时就够了。
答：12点睡，7点起不算熬夜，但算睡的比较晚。正常的睡眠应该是晚上11点左右开始睡觉，清晨6-7点起床，还要根据患者的实际年龄来决定。如果患者属于年轻人，在青少年时期10点睡觉有点偏晚。如果是中年或者老年人12点睡觉，7点起床就算正常，因为中年人或者老年人在成年以后，睡眠的时间大约是6-8个小时就...
答：要看你什么年龄吧，如果是婴幼儿，一天要谁十几个小时的，小学生一天最好有8到9个小时的睡眠时间，中学生开始第二次发育，最好也能保证8个小时的睡眠。发育完了就7个小时就ok拉。一般人体深度睡眠时间一般在12点到3点的时间，这段时间最好是在睡觉吧 ...
答：成年人每天睡觉不得少于6个小时就是正常。1、眼睛周围表皮薄：眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。2、血液循环弱：血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等...
答：并不正常，一般来说，按照人体规律，10点到11点睡比较好，7点多就可以起来了，这是因为你生物钟的关系，所以习惯那时候醒，如果你早上强迫自己醒，过段时间，生物钟调整过来，就没事了，再者成年男性一般8个小时左右就可以了，18岁实际已没有多大必要通过睡眠补充发育了 ...
答：1. 不算熬夜：以12点睡、7点起的时间作息，虽然属于较晚的睡眠时间，但并不符合熬夜的定义。2. 正常睡眠时间：理想的睡眠模式通常建议在晚上10点左右开始入睡，并在清晨6-7点起床。然而，这也应根据个人的年龄和需求来调整。3. 年龄与睡眠：年轻人，特别是青少年，通常需要更长时间的睡眠。对于他们...
网友评论：
庄茜13714451367：
晚上12点睡到早上7点可以吗 -
21753昌广
： 可以啊,七小时而已,我认为应该睡八小时左右比较好 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 ...
庄茜13714451367：
晚上12点睡到第二天七点半算不算熬夜 -
21753昌广
： 成年人每天睡觉不得少于6个小时就是正常.1、眼睛周围表皮薄:眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来.而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈.这样,我们就更要注意眼部的保养了,比...
庄茜13714451367：
每天晚上12点半睡觉 睡到早上7点半起床 可以吗 -
21753昌广
： 可以,不过要看你的年龄是如果是成年人,没问题的.如果是小学生或中学生.建议早睡早起
庄茜13714451367：
12点30分睡觉,然后7点半起床. 这算不算熬夜啊?睡得是不是太多了? -
21753昌广
：正常9点睡,对身体更好
庄茜13714451367：
每天晚12点睡7点起床算正常么? -
21753昌广
： 最好十一点之前睡觉,可以起早点5或者6点!人的最佳睡眠时间是7小时左右,调查显示睡8个小时的寿命比七个小时短,比睡六个小时的也短!!!珍惜自己的身体!!!
庄茜13714451367：
每天1晚上12点睡觉到7点睡眠足够了吗 -
21753昌广
： 要看你什么年龄吧,如果是婴幼儿,一天要谁十几个小时的,小学生一天最好有8到9个小时的睡眠时间,中学生开始第二次发育,最好也能保证8个小时的睡眠.发育完了就7个小时就ok拉.一般人体深度睡眠时间一般在12点到3点的时间,这段时间最好是在睡觉吧
庄茜13714451367：
每天晚上12点睡,早上7点起床,这样的作息时间好不好? -
21753昌广
： 早晨7点很好 但是晚上12点就有些晚了 黄帝内经中说晚十一点到凌晨一点是肝脏排毒的时间 那段时间最好是机体进入休息状态
庄茜13714451367：
一天睡七个小时正常吗?从12点半睡到大概七点半
21753昌广
： 一天睡7个小时是否正常?这要看你是什么年龄,如果你是46-59岁的中年人,一天睡7个小时足够了,睡多了反而不好,不利于心脑血管健康.如果你年轻一些,比如20-45...
庄茜13714451367：
每天晚上12点半睡觉 睡到早上7点半起来 可以吗 -
21753昌广
： 可以的,这样还可以保证第2天的工作质量!如果早睡会半夜醒来,对睡眠不是很好!
